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2020-12-03
刘同学 133****5269 报名成功
2020-12-03
黄同学 181****8254 报名成功
2020-12-03
高同学 153****2220 报名成功
2020-12-03
叶同学 133****3357 报名成功
2020-12-03
潘同学 187****9263 报名成功
2020-12-03
沈同学 186****7406 报名成功
2020-12-03
谢同学 132****2164 报名成功
2020-12-03
张同学 189****7827 报名成功
2020-12-03
潘同学 156****1979 报名成功
2020-12-03
陈同学 181****5304 报名成功
2020-12-03
萧同学 187****4856 报名成功
2020-12-03
何同学 133****3084 报名成功
2020-12-03
何同学 155****2891 报名成功
2020-12-03
赵同学 181****5934 报名成功
2020-12-03
孙同学 133****8420 报名成功
2020-12-03
田同学 182****4640 报名成功
2020-12-03
余同学 159****2937 报名成功
2020-12-03
梁同学 133****4311 报名成功
2020-12-03
郭同学 153****6121 报名成功
2020-12-03
唐同学 180****7163 报名成功
西安体适能私人健身教练课程培训班

西安体适能私人健身教练课程培训班

西安体适能私人健身教练培训
课程级别高级 培训周期3个月
培训时间全日制
咨询电话 400-656-3385
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西安体适能私人健身教练课程培训班
课程说明
课程级别 高级
培训周期 3个月
上课时间 全日制
上课地址 西安市雁塔区丁白路与四季西巷十字西
课程简介

2021年SSFTEC(西安)课程设置

西安体适能私人健身教练培训

课程名称

学时

课程主要内容设置

考核

颁发证书

A

健身教练

高级资格

认证班

三十日(含考核)

理论基础

(120课时)

健身教练概述,运动解剖系统(高级),人体运动结构与功能基础,运动生理系统,心血管系统与呼吸系统,健康体适能概论,有氧运动技术,抗阻力训练技术,伸展训练技术,体适能评估,运动方案的制定等

理论考核

+

体能测试

+

技能考核

(高级)

健身教练国家

职业教育资格(CVEQC)

高级技能认证

证书

技能操作

(60课时)

有氧训练技术演练,抗阻训练技术演练,伸展训练技术演练,体适能测试及体位评估,私教体验课等

B

出手成单3.0

二 日

私教开发与销售技巧(12课时)——私人教练销售手册3.0版

私教销售概论,私教销售推广方案,私教销售成交技巧,销售话术,客户服务,私人教练销售手册等

模拟实操

SSFTEC

出手成单教练

认证证书

C

SPEED

五 日

室内动感单车

团体训练课

(30课时)

单车运动基础理论,动作技术规范,音乐选择与搭配,动作设计与编排,上课流程与运动强度,套路教学与设计,实操应用等

模拟实操

SSFTEC

Indoor Cycling室内单车教练

认证证书

D

私教工具包

 

十 日

私教轻器械工具(30课时)

弹力绳/弹力带,乳胶圈/普拉提圈,敏捷梯,FLEXI-BAR振颤棒, VIPR能量管,健身球,BOSU球,能量包,壶铃,泡沫轴/按摩棒等

模拟实操

SSFTEC

PTTK教练

认证证书

TRX悬挂自重训练

(18课时)

TRX的概述,训练系统组成,训练系统的原理、特点及优势,训练系统的使用原则及动作,课程编排,训练守则及注意事项等

工具包综合提升(12课时)

杠铃功能训练,徒手自重训练,HIIT,TABATA等有氧循环训练体系理论及实操演练等小工具综合训练,运动方案

E

垫上普拉提PILATES

三 日

普拉提私教应用

(18课时)

课程概述,垫上普拉提基础,普拉提核心肌肉解剖、功能分析与应用,普拉提动作理念,普拉提动作解析,普拉提辅助私教工具的应用,个性化教学方案与计划的制定、实施等

模拟实操

SSFTEC

普拉提垫上基础教练认证证书

F

功能康复

七 日

特殊人群运动处方

    (42课时)

心血管系统与呼吸系统疾病患者的健身运动

代谢性疾病患者的健身运动

女性(生理期,产后恢复),儿童少年与老年人的健身运动,

运动损伤概述,运动损伤康复处理等

理论考核


G

运动营养

 

五 日

运动营养学

(30课时)

营养学 基础营养学及运动营养,体重控制

食物营养成分与配比

运动营养及配餐

体重控制

理论考核

+

技能考核

 

SSFTEC

运动营养课程认证证书

H

现场救护资格认证班(红十字会)

两 日

心肺复苏/

创伤救护等

(12课时)

心肺复苏(概述、心肺复苏基础知识、现场心肺复苏的程序及操作技术、气道异物梗阻等),创伤救护(创伤出血与止血、现场包扎技术、骨折固定等),常见急诊处理,意外伤害处理等

模拟实操

红十字会现场救护资格证

I

健身教练国家职业资格认证(选修)

二十一日

理论基础

(90课时)

健身教练概述,运动解剖系统,心血管系统与呼吸系统,健康体适能概论,健身运动技术,体适能评估,运动方案的制定,运动损伤,运动营养,特殊人群运动方案等

理论考核

+

体能测试

+

技能考核

(初级)

健身教练国家

职业资格

初级技能认证

证书

技能操作

(36课时)

有氧训练技术演练,抗阻训练技术演练,伸展训练技术演练,体适能测试及体位评估等

 


课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

西安超级星健身教练培训中心

“超级星健身特种兵培训交流中心”致力于中小规模健身俱乐部的可持续健康稳定发展,努力培养打造新时期“复合型健身人才”,竭诚向各地区健身俱乐部长期培养输送具备“专业、活力、敬业、友善”的职业素养之健身精英!中心本着“尊重、奉献、务实、共赢”的信条愿与各地区健身俱乐
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