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2019-10-18
董同学 181****4595 报名成功
2019-10-18
邓同学 187****9352 报名成功
2019-10-18
董同学 156****3434 报名成功
2019-10-18
黄同学 187****4772 报名成功
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徐同学 181****7575 报名成功
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杨同学 132****1576 报名成功
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叶同学 186****8597 报名成功
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徐同学 189****1202 报名成功
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叶同学 138****1324 报名成功
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陈同学 189****6867 报名成功
2019-10-18
孙同学 181****1174 报名成功
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冯同学 138****6116 报名成功
2019-10-18
何同学 132****5025 报名成功
2019-10-18
曾同学 159****3080 报名成功
2019-10-18
邓同学 185****4794 报名成功
2019-10-18
张同学 138****7088 报名成功
2019-10-18
程同学 133****3917 报名成功
2019-10-18
田同学 189****7544 报名成功
2019-10-18
苏同学 153****3328 报名成功
2019-10-18
周同学 180****2841 报名成功
瑜伽教练

瑜伽教练

瑜伽教练培训、瑜伽教练证书轻松拿、瑜伽联盟认证国际瑜伽教练培训品课程
课程级别入门级 培训周期一周
培训时间
咨询电话 400-656-1080
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瑜伽教练
课程说明
课程级别 入门级
培训周期 一周
上课时间
上课地址 湖北省武汉市武昌区中北路(岳家嘴)
课程简介

      瑜珈简介:瑜伽,最初起源于古老的印度,流行于世界,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐,冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病、创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系。
       瑜珈的函义为"结合" ,"平衡" ,"统一" ,不仅是知性的、感性的,而且要理性的去实践"它" ,瑜珈是让我们去身体力行的运动.
主修课程 瑜伽初级课程
瑜伽中级课程
瑜伽高级课程
选修课程 有氧球操 Fitball
普拉提 Pilates
爵士 Jazz
学习时间 1个月---2个月
学习内容 瑜珈呼吸 呼吸法介绍
瑜伽胸式、腹式、完全式呼吸练习要点
瑜伽调息之观呼吸
瑜伽 蒲公英呼吸式
动作配合呼吸的窍门
瑜伽的神经与呼吸
如何煅练呼吸及注意
调息(Pranayama)及其生理价值
十种基本呼吸法
瑜伽呼吸法的基本要领
瑜伽基本呼吸法之横膈膜呼吸
呼吸法的重要性
瑜珈冥想 简易坐冥想功
半莲花坐冥想功
莲花坐冥想功
仰卧式冥想功
瑜珈体位 瑜伽体位法的意义
瑜伽体位法的起源
瑜伽体位法的命名
瑜伽体位法的功能
瑜伽体位法与一般的运动
瑜伽体位法的分类
个人瑜伽体位法
瑜伽体位法与瑜伽八部功法
瑜珈姿势 ·仰卧式
·儿童式
·靠墙倒卧式
·卧伸腿式
·身躯转动式
·斜支架式
·半月式
·蝗虫式
·骆驼式
·肩立式
·头倒立式
·坐广角式
·单脚背部伸展式
·侧前伸展式
·站立伸展式
·船式
·鹭式
·猫式
优惠条件 ①可免费选修一门单项课程(肚皮舞)
②可免费选修两门有氧课程(有氧球操 普拉提 有氧搏击 爵士)
③可免费获得瑜伽服装一套和瑜伽资料一套 注:以上优惠可任选其一
颁发证书 舞炫健身教练培训学院结业证书 印度高级瑜伽教练证书
  高温瑜伽动作: 1. Pranayama Breathing(Pranayama呼吸法) 2. Half Moon Pose With Hands To Feet Pose (半月式) 3. Awkward Pose (怪异式) 4. Eagle Pose(鹰式) 5. Standing Head to Knee Pose (头至膝盖站立式) 6. Standing Bow Pulling Pose (拉弓站立式) 7. Balancing Stick Pose (平衡木式) 8. Standing Separate Leg Stretching Pose (分腿站立伸展式) 9. Triangle Pose (三角式) 10. Standing Separate Leg Forehead to Knee Pose (双脚分开额头至膝盖) 11. Tree Pose (树式) 12. Toe Stand Pose (脚尖站立式) 13. Dead Body Pose (尸体放松式) 14. Wind Removing Pose (风吹式) 15. Sit Up (仰卧式) 16. Cobra Pose (眼镜蛇式) 17. Locust Pose (蝗虫式) 18. Full Locust Pose (全蝗虫式) 19. Bow Pose (弓式) 20. Fixed Firm Pose (定型式) 21. Half Tortoise Pose (半龟式) 22. Camel Pose (骆驼式) 23. Rabbit Pose (兔式) 24. Head to Knee Pose with Stretching Pose (头至膝盖伸展式) 25. Spine Twisting Pose (扭拧式) 26. Blowing In Firm Pose (正坐)

以上就是瑜伽教练培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的瑜伽教练培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 瑜伽教练 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。

课程内容以实际授课为准
  • 导游资格证
  • 育婴师
  • 公共营养师
  • 心理咨询师
  • 健康管理师
  • 灯光师
  • 其他
  • 专科
  • 本科及以上
  • 专科以下
  • 五年以上
  • 三到五年
  • 三年以下
  • 零基础

全国培训学校

培训学校是一家全国性的连锁职业培训学校,开设多年,备受好评。依托丰富的教育资源和行业经验,在提升效率、节约成本、加强协作,全力打造可信赖的教育服务平台。我们常年开设的课程有会计培训、设计培训、英语培训,小语种培训等各种教育培训课程!经过多年的沉淀,在培训学校的
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