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深圳赛普私人运动康复课程
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深圳赛普私人运动康复课程

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深圳赛普私人运动康复课程
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
深圳市龙华新区大浪华宁西路中安科技中心
【课程详情】

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

课程简介作为一名认证私人教练(CPT),需要意识到与您一起工作的每个客户都可能遭受常见的伤害和疾病,从腰椎疼痛到肩膀疼痛等问题。这些繁杂的数字为我们教练建立了知识和技能,与我们的客户一起进步,为其运动中出现的损伤,并让他们回到实现其健身目标的道路上。
课程全身七大关节相应问题处理,17种常见运动损伤,34个疼痛评估方法,204节运动康复课程训练计划,108个疼痛处理手法,265个疼痛处理动作,5分钟内改善疼痛。
课程大纲CPT训练模型
为什么要学运动康复
什么是运动康复
常见损伤疼痛的原因
课程应用
课时67课时
课程安排章     肩关节疼痛处理
节: 肩关节前侧疼痛肩关节前侧痛临床表现
肩关节前侧痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
肩关节前侧痛损伤机制
肩关节前侧痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 肩关节外侧疼痛肩关节外侧痛临床表现
肩关节外侧痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
肩关节外侧痛损伤机制
肩关节外侧痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三节: 肩胛骨里面痛肩胛骨里面痛临床表现
肩胛骨里面痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
肩胛骨里面痛损伤机制
肩胛骨里面痛改善方案
生活建议
习题回顾
第四节: 肩胛骨内侧缘痛肩胛骨内侧缘痛临床表现
肩胛骨内侧缘痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
肩胛骨内侧缘痛损伤机制
肩胛骨内侧缘痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二章 颈椎疼痛处理
节: 颈椎前屈痛颈椎前屈痛临床表现
颈椎前屈痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎前屈痛损伤机制
颈椎前屈痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 颈椎后仰痛颈椎后仰痛临床表现
颈椎后仰痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎后仰痛损伤机制
颈椎后仰痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三节: 颈椎旋转痛颈椎旋转痛临床表现
颈椎旋转痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎旋转痛损伤机制
颈椎旋转痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三章 颈椎疼痛处理
节: 腰椎前弯痛腰椎前弯痛临床表现
腰椎前弯痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎前弯痛损伤机制
腰椎前弯痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 腰椎后仰痛腰椎后仰痛临床表现
腰椎后仰痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎后仰痛损伤机制
腰椎后仰痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腰椎后仰痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第三节:  腰椎旋转痛腰椎旋转痛临床表现
腰椎旋转痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎旋转痛损伤机制
腰椎旋转痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腰椎旋转痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第四章  膝关节疼痛处理
节:  膝关节前侧痛膝关节前侧痛临床表现
膝关节前侧痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节前侧痛损伤机制
膝关节前侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节前侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第二节: 膝关节外侧痛膝关节外侧痛临床表现
膝关节外侧痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节外侧痛损伤机制
膝关节外侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节外侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第三节: 膝关节内侧痛膝关节内侧痛临床表现
膝关节内侧痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节内侧痛损伤机制
膝关节内侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节内侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第五章  踝关节疼痛处理
节: 颈椎前屈痛踝关节韧带扭伤临床表现
踝关节韧带扭伤相关评估
急性期处理方案
相关肌肉解剖分析
踝关节韧带扭伤损伤机制
踝关节韧带扭伤改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
踝关节韧带扭伤训练计划模版
生活建议
习题回顾
第六章 肘关节疼痛处理
节:  肘关节内侧痛肘关节内侧痛临床表现
肘关节内侧痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
肘关节内侧痛损伤机制
肘关节内侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
肘关节内侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第二节: 肘关节外侧痛肘关节外侧痛临床表现
肘关节外侧痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
肘关节外侧痛损伤机制
肘关节外侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
肘关节外侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第七章  腕关节疼痛处理
节: 腕伸疼痛腕伸疼痛临床表现
腕伸疼痛相关评估
改善方案
相关肌肉解剖分析
腕伸疼痛损伤机制
腕伸疼痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腕关节伸展痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第八章 总结





















课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

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