现代散打以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，其风格主要包含以下四点：远踢、近打、靠近摔和中国特有的侧踹腿为堵击防守。因对抗项目的飞速发展，传统的散打为了能接轨世界对抗项目的步伐，结合了泰拳边退杀伤的力度，肘、膝和K-1的凶猛，观赏价值和规则。
本培训中心主要设置了以专业的散打结合泰拳的肘膝和K-1的对抗规则为辅的训练课程。
初级班 ： • 散打姿势、拳法（直拳、左摆拳勾拳，边拳和次拳不在学习范围制作了教）不包含组合性拳法、，腿法（鞭腿，踹腿，正蹬腿，劈腿，转身后摆和扫腿，后两项不做重点训练，之外的弹腿，横扫腿，截腿只要求了解不做重点训练，除个人兴趣外）

• 摔法（分三大项，抱上肢，中肢，和下肢摔，比如常见的是夹脖摔，抱臂挑摔，吸摔，过桥摔，勾踢，还有接边退摔，接踹腿摔，涮摔，接腿勾踢和拉腿等等）。

• 步伐（前进，后退，前击，后击，前带步，后撤步，躲闪步伐和缠绕步伐）。 • 练习提膝和肘。
中级班： • 以初级班要求并接触沙袋，拳靶，腿，拳和摔法的相结合的练习，要求动作的正规性，协调性和速度。

班： • 以中级班为基础，对实战，身体素质，心里素质，动作的爆发了做专业的训练
专业泰拳 泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。 泰拳的训练无疑是上佳的体育运动。凡是正式修炼泰拳的人，生活操行都要依循严谨的规律，遵从师诲，接受系统的练习程序，导致体魄坚强，反应敏捷，拳术水平才能提高。所以泰拳又是严格的体育纪律。而基于泰拳技术要求，拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态较优异的运动员，实是高度体育纪律的效果。 在武学里有文练武练横练，泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而近年由于热潮，有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士之余，亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途，现在在欧美上海，香港等国际各大城市泰拳已成为白领健身，减压，的风靡运动。
教学特点：因材施教科学训练，根据每位学员的身体状况和学习目的制定不同的教学计划 课程安排：为了每位学员能够真正的学到知识，我们是私教形式为主，每次规定不超过10位学员。
教学内容：专业的成人散打以及散打结合泰拳和K-1的课程训练.
教学环境：
位于苏州市中心主干道干将路养育巷的旗舰店是本俱乐部耗费巨资打造的世界纯**欧美式风格拳馆。
在近400平方的训练区域内，设置有：
训练区： 配备了超过十几个泰国Fairtex品牌重/轻量型沙袋，为您提供**的泰拳训练体验，同时配齐高端的训练装备，为您提供安全的训练环境。
擂台：为您提供较**的训练与健身设施，包括专业的标准泰国Fairtex泰拳比赛擂台。
力量训练区：配备各类力量训练器械，让您能充分感受训练过程中的愉悦。
VIP空调间训练房：我们提供私教服务，让您能有效地掌握搏击技巧，享受自我提高的自信与成就感。
茶水休息交流区：我们诚心为会员和其家人朋友提供舒适的休息区域。
24小时热水淋浴：让你在训练结束后能够享受热水淋浴的舒适。
Wifi网络以及专业的摄像及音响设备：让您享受训练的过程。

现在苏州的武术培训多如牛毛，请认准苏州武搏泰拳，我们以真实的场景训练图片，以我们随拍的训练视频为证，苏州散打，泰拳我们较专业
（http://u.youku.com/user_video/id_UMjUzNzc5NzA0.html）大家可以验证。 Fairtex,泰拳培训，泰拳用品的者，黄步中泰拳推广人，拥有世界上较豪华的泰拳运动酒店，专业的泰拳教练，专业的泰拳靶师，专业的泰拳现役拳手。功夫年少专业散打，泰拳俱乐部已经与黄步中先生本馆学员每年来泰国训练事宜，让你有机会与世界泰拳王一起训练（本拳拳馆荣有四大天王级泰拳王）如雅桑克莱等等，本馆承诺成绩优异者此馆来深造，本馆每年还会请全国散打以及名的现役队员来本馆指导教学。

招收对象：5到40岁喜欢散打的无残疾人士即可。

收费标准，月卡800，季卡1800，半年卡2800，年卡4800，次卡10次800元，私教3000元/10节课.