课程说明
| 课程级别 | 高级 |
| 培训周期 | 一周以内 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 中国•上海市杨浦区四平路1388号C座509 |
课程简介
课程名称：空中瑜伽一、二级提升班
课程类型 ：提升课
班制：小班
课程亮点：
小班制授课 实用性课程 针对性教学
适合对象：
从事瑜伽行业想要提升空中瑜伽的学员
课程详情：
空中瑜伽概述
空中瑜伽注意事项
空中瑜伽益处
空中吊床使用方法
空中瑜伽原理
空中瑜伽呼吸技巧
空中瑜伽软开技巧
空中瑜伽准备与热身动作
低空体式练习与讲解
空中瑜伽拜日式Ａ
空中瑜伽拜日式Ｂ
空中体式练习与讲解
空中瑜伽休息与冥想
空中瑜伽课程编排
空中瑜伽私教编排
课堂模拟教学测试
课程内容以实际授课为准
