课程介绍：使用的是RQ篮球运动团队开发的一款卓越型训练课程，由篮精灵教学进行训练。对学习者、训练场地、教学教具的使用都有较高要求，其课程侧重点更偏向于篮球专项综合能力培养及养成。
课程优势：该训练系统在单位时间内大限度从Speed（速度）、Power（力量）、Agility（敏捷）、Reaction（反应）、Qickness（）等方面，提升青少年篮球技战术能力、篮球专项身体素质能力，并结合南京奥体中心综合教学、训练、交流、赛事平台，为南京青少年篮球参与者提供卓越品质的篮球专业训练、青少年专业篮球IP赛事、涉外篮球文化交流。
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