开发思维能力 练习身体的柔韧性 软开度
成人
每周两节课 周二、周五晚上
由美国加州艺术学院专攻现代舞老师授课
每节课两个小时课程，每年定期开设集训课程！
现代舞简介：
现代舞（英语：Moderndance），是20世纪
初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。现代舞主张摆脱古典芭蕾舞过于
僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
现代舞基本动作：
肢体训练包含对于时间、空间及能量的各种探索，通常是从日常生活的基础行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。
身体主要以收缩，放松，延展，呼吸为肢体的运动原理，在思维观念上追求开放，在行为规范中，追求自由，探索本身较真实的存在。
教学内容：
以“收缩与延展”（Contraction&Release）为其动作原理，技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力，再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。
地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿；站立动作以重心移转、平衡及延展为主；
流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。
欢迎前来试课报名!!!
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