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LaVida形体你值得拥有
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LaVida形体你值得拥有

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LaVida形体你值得拥有
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
1年
上课地址
南京市新街口石鼓路42号建华大厦28楼2802
【学习目标】

提升个人气质,增强自信心

【授课对象】

少儿、成人

【教材说明】

伴随着优美的音乐,在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悦,达到促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等等,提高基本素质和减肥的效果。

【课程详情】

形体特别适合于长期在office中工作的白领们,因为长期坐在办公室里,很容易导致塌腰撅臀,以及脊柱侧弯,而且工作压力太大也会使精神变得很不好,加入La Vida芭蕾舞基地练习成人芭蕾可以矫正身形上的缺陷,减掉多余脂肪,提升你的气质,另外,伴随着优美的音乐,在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悦,达到促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等等,提高基本素质和减肥的效果。




La Vida形体训练是以培养良好形态的身体练习为主要目的,同时重视形体的基础知识,从而达到形体美和树立良好的内在气质。它是通过头、颈、胸、肩、腿部动作的训练,及全身各部位之间动作的协调配合训练,以达到收紧肌肉、消耗多位脂肪的效果。做动作时尽量幅度大、速度慢。如果您想拥有苗条的身材、优雅的体态,那就赶快加入La Vida,这里专业的芭蕾形体教练为您指导、教学,只要您认真训练、持之以恒,定会使您梦想成真

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课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 拉丁舞
  • 瑜伽
  • 街舞
  • 芭蕾舞

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