培训市场五花八门，很多学员还没学习就已经糊涂了，很多机构把自己包装的金光闪闪，其实连基本的培训资质都不具备，还打着的名号招揽学员。希望学员们擦亮双眼，找到一家专业、正规的学校。
针灸[acupuncture and moxibustion] 以针刺艾灸防治疾病的方法。针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血;灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。
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针灸可以帮助孩子在秋冬季的增高速度不致于下降，继续维持春夏天的平均生长速度。因此针灸进补对任何年龄的人群都合适。此外，针灸还可以保持成年人性功能不致衰退。当然对于女性，还有保持身材匀称的功效。
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捻转练习
将毫针插入纸垫或棉团后，以右手的拇指和食指夹持针柄，在原处来回不停地捻转毫针。
要求：幅度保持一致，速度要均匀。
开始的时候动作可慢些，针体要保持笔直，不能有弯曲，然后逐渐增加捻转频率。
捻针和进针速度要均匀，不能时快时慢，不断练习，达到频率150~200次/分钟即可。
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