，又称推拿，指用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的，是中国传统医疗里的外治疗法，来源于中医理论指导。所以保健按摩培训课程不仅有中医基础理论知识的培训，还有大量的实操课程的培训。
神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。方法：用手指按揉神门穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
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