雅思培训?雅思考试备考：考前一周备考时间表

　　一、考前一周the week before the test

　　虽然你一直忙着备考，但是也不要忘记锻炼身体。要确保自己补充了足量的蛋白质和足够的睡眠——熬夜学到凌晨三点是毫无意义的。雅思培训?只有这样，你才能保证自己有精力和精神来应对一周后的考试，否则只能导致考试当天状态不佳。还有就是一定要弄清楚考点的确切位置以及到达那里的佳交通方式。

　　二、考前the day before the test

　　7:30 务必七点半前起床，否则第二天考试，即便起来，生物钟不适应，考听力头脑容易走神。

　　9:00 按照雅思[]考试流程认真做一套(即使做过的也没有关系，调整状态)，而且必须做完，尤其是作文，不能觉得差不多就把笔一扔。

　　14:00 -16:00 找个同学或朋友把雅思练习一遍。

　　17:00 晚餐不要过于油腻，以免晚间闹肚子和第二天身体不适。

　　21:00 务必比平时休息时间提前一小时，不能太提前，否则深夜会惊醒，直到坐到天亮，毫无睡意。雅思培训?定好闹钟，再确定一遍考试时间以及你应该到达考点的时间。需要带的东西也要检查一遍：考试报名表、身份证或护照、桌签、眼镜、纸巾、笔、手机等。块巧克力或者其他什么零食，放在包里，为明天做准备。

　　三、考试当日的早晨the morning of the test

　　早晨醒来后，就开始用英语和自己对话。可以说说天气，说说你的感受，还可以对自己的分数进行预测，或回忆之前的三四周里你看过的新闻。用英语对自己说，而不是汉语哦!好好吃早餐，早餐宜清淡食物。雅思培训?吃完了接着说英语给自己听。把准备好的零食放到包里，确认该带的考试用品和证件都已经带齐。早点出门。

　　四、考试当日test day

　　如果你的口语考试被安排在写作考试完成后的当天，你至少会有两个小时或更多时间为考试做准备。如果考试在周末，而你的口语考试被安排在了周日的话，你就会有大量的准备时间。

　　相信之前你已经为这次考试准备了数月的时间，那么在最后的这几个小时里应该做些什么呢?首先有一件事是肯定的，那就是你不要再埋头苦读任何一本口语书了!就连这一本也不行!在这最后关头，千万不要再去试图记忆任何语句和表达方式。你真正需要做的是让你的头脑进行热身运动，激发你的积极性，调动你的注意力。所以好的方法就是自己说英语给自己听——缓慢、平静地说出脑海中会闪现的任何想法!雅思培训?不要担心会出现停顿或重复，这在讲话时都是正常现象。但这种自我表述的方式能有效地帮助你缓解紧张情绪，同时让你的声音、头脑都能提前进行预热，为考试做好准备。

　　五、考试过程中during the test

　　雅思培训?很多学生在考试前都会感到紧张，这很正常。其实紧张感也可以激发你的积极性。这么说吧，如果你一点都不感到紧张，你就有可能不太认真地对待考试。很多知名演员都说无论他们排练过多少次，在登台之前总会感到紧张。所以，紧张不见得是坏事，反而可以帮助你集中精神和注意力，从而发挥出佳水平。