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跆拳道培训

重庆跆拳道少儿培训机构学费多少

贤明跆拳道中心 / 发表时间:2018-04-10 612人浏览 跆拳道培训   重庆跆拳道培训

  重庆跆拳道少儿培训机构学费多少?跆拳道运动 锻炼 会提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,有效强身健体。下面是学习啦!专门整理好的跆拳道的基本功讲解。

  跆拳道基本功

  1. 跆拳道基本功练习

  不论是在比赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触,用简练的方法对抗对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的动作也是以格挡,连续的出拳 出腿 为反击动作。防守时很少使用躲闪 防守,追求尽可能保持 或 缩短双方间的距离,以增加击打的有效,在近距离 拼斗中 争取比赛 或 实战的胜利。

  2. 功法独特

  跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳,肘,膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到合一的程度,即功和力 达到。由于无法确定人体关节部位化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板,砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平,晋级考试,表演和比赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。

  重庆跆拳道少儿培训机构学费多少?跆拳道基本功教学

  1.强调气势,发声扬威

  无论品势还是竞技跆拳道,都要求在气势上给人以威严,多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中,双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志,借以在气势上压倒对手,甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可,争取在心理上对手。所以,跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。


  2.礼始礼终,培养良好道德品质

  跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容,强调“礼始礼终”,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚韧不拔的意识品质。




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课程级别入门级 培训周期3个月
培训时间电话咨询
咨询电话 400-656-1450
课程说明
课程级别 入门级
培训周期 3个月
上课时间 电话咨询
上课地址 重庆市南岸区铜元局街道江南大道南坪国际会展中心6楼
学习目标
学会跆拳道
授课对象
想学跆拳道的人
教程说明
分项教授跆拳道
课程简介

基本腿法:从前踢至后旋的教学及拳、肘、膝、手刀的运用

品 势:初级品势太极一章~太极八章、黑带品势 高丽~一如

特 技:腾空侧踢过6人、腾空后旋、单腿360、540°后旋及空中三连踢等待

击 破:教会学员们如何关节化,利用拳、手刀等循序渐进的从木板到瓦片到砖的击破训练

护 身术:让学员们运用跆拳道中踢、打、摔、锁等技能进行自卫防身的效果!


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课程内容以实际授课为准
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