北京篮球培训班地址？篮球运动作为一种全身运动， 具有显著的锻炼价值。一方面，篮球运动有助于培养幼儿团结友爱的集体主义精神和严格的组织纪律性;另一方面，有助于培养幼儿勇敢顽强、 机智果断的意志品质。此外，在培养幼儿敏锐的观察力、 判断力和反应能力、促进人体速度、 耐力、 灵敏、 协调性等多方面素质的过程中，也有重要的作用。
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打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。
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空间对抗特点。从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。篮圈固定在离地3.05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间，促使参与篮球的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。
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