提高课堂利用率 让心理培训更有意义!距离新一年的心理咨询师考试还有一段时间，但对于考生来说，每一分钟的复习时间都是宝贵的。在考试竞争压力越来越大，考试越来越低的情况下，对于一些自学能力不强，知识基础也比较差的考生来说，参加培训班是一个好的选择。厚学教育针对心理咨询师的考试也有辅导班的设置，怎样才能大限度的利用辅导班来强化自己的能力?

　　我们知道，培训班的大价值在于老师的讲课，因此听课的效率和质量就决定了考生参加辅导班收获的多少，甚至直接决定了考生备考过程的成败。在听课方面，为考生提出了以下几点建议。

　　首先，我们说听课，那么需要做好的就是听这个环节。一定要认真去听老师的介绍，一般来说，老师在前两节课都会从整体上讲一些考试的情况和复习的框架，很多考生都认为这些是人人都懂得，不需要去仔细的揣摩，也不会有很大的收获，这恰恰是错误的观点。在听课的过程中，学员需要准确的抓住了考试讲课的核心内容，初步建立起知识框架，根据老师的建议，初步的规划出一个适合与自己的复习策略，并根据日后的不断认识来进行调整。在课上一定要跟上老师的节奏，不要轻易放过每一处知识点。

　　在听的同时，还要学会做好笔记。课堂笔记其实也是复习的一个过程，俗话说好记性不如烂笔头。很多东西虽然考生当时记住了，但上完课之后或者过几天后就难免会遗忘。这时候，就该轮到笔记发挥作用了。记笔记的时候，语言要尽量简洁明了，这样可以加度，不会因为记录而影响了听课。记笔记的内容一定是老师反复强调，比较重要的部分，不要盲目的去记笔记，把很多不必要的东西也记下来，浪费了时间。

　　另外，考生还应该善于利用上课的时间，充分发挥辅导班的优势，尽量从老师那里得到更多的专业指导。在自己复习的过程中，如果遇到了什么问题，也可以拿到培训的时候来于老师进行交流，这样也是一个提高的过程。