舞台上，芭蕾代表着圣洁与高贵，可舞台下，学习芭蕾的过程却充满了痛苦的泪水。为了避免不必要的弯路，各位路过的宝爸宝妈让孩子学习芭蕾前，记得先了解清楚意事项哦。

　　1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。好找师生比例为或一对二的机构学习，如果学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。

　　2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

　　3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

　　4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

　　5、初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

　　6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，疼痛可回家，否则应去就医。

　　一个好的芭蕾舞培训机构决定了教芭蕾舞的水平。如何挑选一个好的芭蕾舞培训机构呢?我给大家支三招。

　　一、办学资质

　　重庆芭蕾舞培训学校经过有关门工商部门的认证，三证上岗。值得认可。

　　二、 师资力量

　　都说师傅领进门，修行在自身。前提你得也有一个好师傅啊。讲课是否实践与理论相结合;老师是否负责;授课老师是否拥有多年的芭蕾舞培训经验等等。学生去学校前一定要多多了解学校的师资力量，好呢是去学校亲自考察，试听课程，感受学校的教学气氛和教师的师资力量。

　　重庆芭蕾舞培训学校可以免费试学一个月，在学生充分感受学校教学之后再交费上课。

　　三、 课程内容

　　一般芭蕾舞课程都是按照“开、绷、直、立”这四个必须遵循的要素来开展。所以选择培训班的时候一定要咨询一下课程。

　　如果大家对芭蕾舞培训有兴趣，可以去厚学网查看详细的资料。。厚学网是一个以教育行业为宗旨，为用户提供培训课程和学校的报名服务网站，专注于用户和培训学校之间打造的一个服务平台。