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深圳周末健身教练培训

[2017-05-06 13:32:00] 浏览量:198 来源:

惠州启航浩之沙健身培训中心

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  健身有利于增强体质,防病治病。健身运动使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。

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  长位移:不管是划船、卧推、推举、弯举,都要首先把哑铃放得尽量低,以充分拉伸肌肉,再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾,解决方法是地通过“锁定”状态。不过,我并不否认大重量的半程运动的作用。

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