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        南京心理咨询师学习心得

南京心理咨询师学习心得

[2017-05-06 17:11:00] 浏览量：85 来源：

南京优路教育管理咨询有限公司

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　　中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

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　　情绪调节是个体对自身对某一事物产生何种情绪、何时产生以及如何体验和表达这些情绪进行调控的过程，这个过程中某一环节出现异常都可能引发或维持焦虑和心境障碍。情绪调节的技巧不足或者缺乏适应性是这些障碍的核心特征，此类患者通常是使用了适应不良的调节策略，导致症状持续存在。而加强对情绪不良调节方式的治疗正是我们需要去做的有效方向。

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