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长沙健身效果哪家好

[2017-04-28 09:05:00] 浏览量：36 来源：

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　　健身，有这些！

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　　健身的一些技巧!

　　健身前必须先活动腰部与四肢关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，防止和避免扭伤的发生。

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