三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥!十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁!”看来肥胖的害处不仅仅影响外貌，更会危害到人的自信心。

　　1、主动的与所有人分享舞蹈带来的快乐和积极向上，不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上

　　2、即使你是世界，也要记住你仍然活在这个社会，并不是多么伟大的人物

　　3、不论何时何地，保留住对于舞蹈本身较质朴的那份热爱

　　4、不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由

　　5、功成名就之时你会受到很多人的追捧崇拜，千万不要认为这些理所应该

　　6、你从舞蹈中得到的越多，那么你为舞蹈发展作出的贡献就应该越多

　　7、真诚地对待老师，学生，队友，经纪人和一切和你相关的人

　　8、认真的完成你承诺的工作(演出或授课)，即使觉得不公平，下次可以吸取教训事先谈好，但是只要答应了就一定努力做到较好

　　9、任何时候不要因为抱怨的情绪影响到工作和比赛

　　10、不要总是因为钱让你作出决定，不管做什么应该有超出金钱以外的期待和收获

　　11、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好

　　12、团队永远在心中，一定要有牺牲和奉献的精神

　　13、团队是每个人努力的结果，永远不要只是指望队友做的比自己更多或更出色

　　14、有了强大的团队，个人才会有更好的发展

　　15、齐舞比SOLO更重要

　　17、永远不要动心眼和算计别人，因为你不比其他人更高明

　　18、让自己得到更多的方法只有努

　　19、永远虚心，永远向他人学习

　　20、接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想

　　21、尊重你的前辈和每一个为舞蹈付出的人，没有他们就不会有舞蹈的今天

　　22、敢于向错误的行为说不，敢说感言是舞蹈重要的精神之一

　　23、坚持自己的行为准则，不被周围环境污染

　　24、永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈

　　25、当你开始授课的那一秒起，你的一切行为都要记住你是一个老师

　　26、自己永远是学生，大师和可以被超越但是不能被怀疑

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