        
            培训首页
        
         > 
        健身新闻
         > 
        健身教练怎么学习啊，有什么要求
    

健身教练怎么学习啊，有什么要求

[2016-12-29 17:06:50] 浏览量：93 来源：

亚洲形体健身培训中心

健身教练这个职业现在很多人还不理解，健身教练其实需要学习很多的专业知识。并不是会点器械随随便便就可以的。建议大家还是去培训机构去学习，北京亚洲形体健身教练培训学校就不错。

健身教练需要学习的知识很多。基础理论有：解剖学，生理学，运动康复学等等，这些都要准确的把握，因为关系到运动过程中的标准性和原则性。基础实践有：伸展运动、有氧运动、抗阻力训练、形体训练还有模拟教学等等，这些知识的掌握关系到运动过后的拉伸，缓冲强烈的运动给我们带来的身体刺激。课程有：健身健美、普拉提、功能性地胶、功能性训练、运动康复、关节功能康复以及单车、销售等等，这些都是我们具体给会员上课的形式，所以时间也是很重要的。但随着健身的发展，会员对健身及私教的要求不再仅仅局限于器械方面枯燥的训练方案，进而追求更、多样化的训练方法，比如说瑜伽、踏板、普拉提等，通过一些体位、辅助小工具进行的花样性训练更让会员青睐。

亚洲形体健身学院---零基础健身教练培训基地，位于北京市亦庄经济开发区经海一路科创4街9号院（亚洲形体健身学院），现在正在火爆招生中，提前报名还会有优惠哦！咨询：400-661-2955

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

水平基础：