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健身教练对身材有什么要求

[2016-12-23 09:44:38] 浏览量：329 来源：

亚洲形体健身培训中心

由于健身行业在我国起步时间短，很多与健身相关的知识和理念的普及率还不是很高，这就造成大部分人对健身行业特别是健身教练有一些误解，认为健身房是人的消费场所，健身教练就是身材好、脸蛋好、肌肉发达的猛男、大力士......这些片面理解大大阻碍了健身爱好者想成为健身教练的脚步。其实，健身教练虽然是需要一定体能的，但健身教练主要是技能型工种，好身材的健身教练不是与生俱来的，是在后天坚持科学的锻炼和合理膳食才达到的。所以，健身教练对身材真的没有太大的要求。

要知道健身教练的主要任务就是根据丰富的专业知识和相关经验，帮助会员制定科学、合理的训练计划、饮食计划，并监督会员进行相关训练，纠正错误动作、避免受伤，从而短期内达到增肌、减脂、塑形等的目的。同时，由于会员年龄层次、教育程度不同，健身需求也不太一样，健身教练就需要了解基本的心理学和沟通技巧，方便在工作中洞悉会员意图，与会员沟通。加之，近年来，大家对食品安全问题尤为关心，健康、营养的饮食就成了很多会员的追求，所以健身教练还需要对营养学进行深入研究。

单从这几点就可以了解到，健身教练的综合能力、专业程度才是更好地开展工作的资本，这就需要健身爱好者想要成为一名专业的健身教练，首要任务是提高自己的综合实力，特别是健身专业知识的扎实掌握、清楚人体的构造和组成、会科学使用相关健身器材、能够有效与会员沟通等等，都需要健身爱好者在成为健身教练前掌握的。来亚洲形体健身学院，经过亚洲形体私教3.0课程的学习，加上亚洲腿王张洪宇等教学经验丰富的行业大咖的科学指导，在短期内，会迅速提高你的健身相关能力，让你轻松做教练。一次收费、终身学习，来亚洲形体健身学院是可以实现的；健身教练培训，亚洲形体健身学院是专业的。

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