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考健身教练证有什么条件

[2016-12-19 10:24:59] 浏览量:184 来源:

亚洲形体健身学院

考健身教练证书,需要的就是有专业的健身教练技术。现在我国在健身教练领域内,比较权威的证书有国家体育总局颁发的《国家健身教练职业资格证》(简称“国职”)和人力资源保障部颁发的《国家健身专业人员认证》(简称“国专”),这两个证书的含金量都比较高,尤其是国职证书。

    考健身教练证的话,对身高、学历、长相等等方面的要求相对比较低,对专业技术的要求相对比较高,以国职为例:

    1、理论知识的考试一般有《运动解剖学》、《运动生物力学》、《运动生理学》、《运动营养学》、《健康体适能》等等方面的知识,考试形式采用的是闭卷考试。作为健身教练,必须要了解健身的前提条件,才能给会员制定安全、有效、健康的健身计划。理论知识是我们立足于健身行业的前提条件。理论考试是百分制,达标为60分。

    2、实践考试的话,男生和女生的要求不太一样。

    男:坐姿体前屈,静力性伸展5秒、俯卧撑40次、徒手下蹲60次;

    女:坐姿体前屈,静力性伸展5秒、俯卧撑15次、徒手下蹲40次。

    考试的要求还是挺严格的,如果是零基础的话,建议到专业的健身教练培训学校去专门的学习一下。亚洲形体健身学院就是针对零基础的健身学员进行专业培训的学校,学校颁发的证书有国家体育总局的《国家健身教练职业资格证》,简称“国职”;或者是人力资源保证部的《国家健身专业人员认证》,简称“国专”;《功能性小器械认证》、《普拉提证书》、《李衡敏健美训练营证书》、《亚洲形体健身学院高级私教证书》以及北京红十字协会的《CPR急救》证书,还是很全面的。

 

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