亲子沟通技巧研习会感悟

感谢郭瑞立老师，感谢他让我们了解亲子沟通在当今社会中存在的这么多误区，感谢他为我们架起亲子沟通的桥梁，让我知道受益颇多，领悟沟通的真谛。

以前看过不少关于儿童教育类的书，比如说《父母是孩子好的心理医生》、《蹲下来与孩子说话》、《细节成就孩子的一生》、《脊梁式教育——孩子需要的家庭教育方式》等等一类的书籍，诸如此类的书教育方法是好的，也比较具体人性化，通过这些我形成了一些自己的教育方法，可以这么说，我以为是很不错的方法。用宽容、平等，努力发掘孩子的优点去看待孩子，强化他积极的一面给予肯定，让孩子知道父母没有忽视他，父母是爱他的。

当他考试成绩不理想的时候，他也会害怕，怕被责罚，在学校与家这段时间，他把坏的都想到了，情绪很是沮丧。我知道成绩自然也会有点不高兴，会有点烦燥，可是我告诉自己，分数只是检验前段时间学习态度的一个标志，并不能衡量他的全部，我现不能否定他的努力。以前他一要达不到我自己的要求，我就会责怪他，甚至打他，打过后他不开心，自己更不开心，又心疼又难过的。在当时的条件下，我也找不出更好的方法来解决这些种种的问题，那时就感觉，平时看的那些教育孩子的方法在这个时候是用不上的。往往找不出自己到底在哪个方面出了问题，让自己感觉到很失败。

听说郭老师要来开亲子沟能技巧的讲座，感觉就是太好了，这是不可多得的机会，我不能放过，这就是我一直以来想要解决的。通过这两天的学习，我明白不是我的教育方法有问题，而是我不太懂如何与他进行沟通，我们是在沟通这个环节上出了问题。我在看他做事没达到自己预想的目标的时候，就不由自主不高兴，继而把孩子带到这种不高兴的情绪之中，这样双方都开始变的不开心。更厉害的是把自己的情绪以惩罚的形式出现，让他有时都不明白自己做错了什么，不管他做什么，怎么努力我都是不满意的。听了讲座，知道原来这个症结是行为冲突，以我的心情来决定孩子的行为是否是可接纳还是不可接纳的，了解了这是父母的问题后，就知道要调整自己的需求了，而不是一味的责怪孩子。

通过这次的学习，我感觉到平时给孩子自己解决问题的机会太少，总是把我的需求说出来，让他去接受，而没想过孩子能接受多少。

“先做完作业，才能玩游戏！“

“你再这样不好好做作业，你给我出去！“

“你好先做作业，再出去玩！“

“老师批评你是喜欢你！“

平时的交流中，还有很多的诸此类脱口而出的语言，没听过这次讲座的时候，也没有觉得有什么问题，感觉这样孩子和父母的需要都得到了满足，而不去关心他是否是真心的接受，用12个绊脚石去阻碍了孩子。无形中就形成了隔阖，如果这样发展下去，亲子关系会越拉越远。造成孩子的不自信、依赖、抗拒，使孩子产生怨恨，慢慢的就对父母关闭了他们心灵的大门。

每个孩子都是一样的，只有不一样的教育方法才会培养出不一样的孩子。用自己的真诚去接纳孩子，站在孩子的角度去思考孩子，和孩子在同一高度去看周围的世界，用心去体会他们的心灵。当孩子有困挠的时候，不仅要认真更要专注的去倾听，去了解他语言背后的心情，并适时的把信息反馈给孩子，以及自己对这些的感觉，而不要企图去帮他解决问题。

“妈妈，爸爸让我背书，你说怎么办？”

“听爸爸的话，好好背书，要不爸爸会生气的。”

 “太难了，我不想背！”

“不行，一定要背，妈妈知道你很聪明的，快去！”

以上这段对话是以前的个反应，这段话中，运用了绊脚石，用了性，没去想想他背后的想法。学了郭老师的亲子沟通技巧后，我会说：

“爸爸让你背书，你说太难了，不想背是这样的吗？”

通过学习，我知道这是我们有了需求上的冲突，用法让孩子去背书，做父母的需求得到了解决，但孩子的需求没有得到解决，会让孩子觉得委屈，产生怨恨。如果我说那就不背，这样的纵容的话，他会变本加厉，而父母则会感觉到失望。这两个方法在日常生活中是被普遍运用的。而这两种方法都不是好的方法，双方都是输家，没有赢家。

学习了第三种双赢的方法，了解了这种方法是好的，孩子和父母的需求同时得到满足。对上面那段话，我会这样来沟通：宝贝，爸爸想让你北书，而你说太难，不想背，想玩一会儿，这样我们的意见就不一致了，但是又必需要解决这个问题，妈妈不希望强迫你不玩而去背书，这样子你会不开心，妈妈希望你既能背好书，又能开心的玩，那我们一起想想，看能汉有找出一个方法，让你既能玩，又可以背完书？

学习结束了，这短短的两三天时间对熟练掌握这些沟通技巧有难度，运用还不是太灵活。试着用了第三种方法让他预习第二天要学的课程，效果很惊人，速度快且错误率低。学习的效率提高了，他玩的开心了，我心情当然也好了，同样他的积极性也得到了很大的提高。

真的非常感谢郭老师，您教给了我一套有效的方法，让我如获至宝。我迫切的好想让每个做父母的或即将做父母的了解哦，好想让我们每个孩子都能在和谐的环境中快乐的成长，让他们拥有一片属于他们自己的天空