晋中小学辅导班

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六安学大北塔校区（梅山路校区）

发表于：2016-12-08 16:51:00

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　　睡觉

　　高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即便你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到拂晓也不如睡个好觉更有利。研讨发现，你睡着时大脑的活动实际上能非常好地帮你在第二天进行回想。你醒着的时分大脑老是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时分去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复回想主要作业的时分。大脑在睡觉时把信息强化为长时间回想。假如你一向醒着，这件事它就无法完结。

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