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            马斯洛需求层次理论让你懂得自己为什么而活？
        

马斯洛需求层次理论让你懂得自己为什么而活？

来源：

四川盟略教育

发表于：2023-09-22 15:14:11

相关标签：心理咨询师培训成都心理咨询师培训

马斯洛的需求层次结构是心理学中的激励理论，包括人类需求的五级模型，通常被描绘成金字塔内的等级。从层次结构的底部向上，需求分别为：生理（食物和衣服），社交需要（友谊），尊重和自我实现。这种五阶段模式可分为不足需求和增长需求。

前四个通常称为缺陷需求（D 需求），而别称为增长需求（B 需求）。1943年马斯洛指出，人们需要动力实现某些需要，有些需求优先于其他需求。

马斯洛需求层次理论（Maslow's Hierarchy of Needs）是关于需要结构的理论，五级的旧版传播较广。因此，这里主要介绍五个层次需求。

一、马斯洛需求层次理论介绍

1、生理需要。它是指人类生存基本的需要，如食物、住所等。例如，经常处于饥饿状态的人，首先需要的是食物，为此，生活的目的被看成填饱肚子。当基本的生活需要得到满足后，生理需要就不再是推动人们工作的强烈的动力，取而代之的是安全需要。

2、安全需要。它是指保护自己免受身体和情感伤害的需要。这种安全需要体现在社会生活中是多方面的，如生命安全、劳动安全、良好的社会。反映在工作环境中，员工希望能避免危险事故，保护人身安全，避免失业等。

3、社交需要。它是包括友谊、爱情、归属、信任与接纳的需要。马斯洛认为，人是一种社会动物，人们的生活和工作都不是独立进行的，经常会与他人接触，因此人们需要有社会交往、良好的人际关系、人与人之间的感情和爱，在组织中能得到他人的接纳与信任。

4、尊重需要。它包括自尊和受到别人尊重两方面。自尊是指自己的自尊心，工作努力不甘落后，有充分的自信心，获得成就后的自豪感。受人尊重是指自己的工作成绩、社会地位能得到他人的认可。这一需要可概括为自尊心、自信心、威望、地位等方面的需要。

5、自我实现需要。它是指个人成长与发展，发挥自身潜能、实现理想的需要。

二、马斯洛需求层次理论基本观点

1.推动工作前进的重要依据

① 五种需要是基本的，与生俱来的，构成不同的等级或水平，并成为激励和指引个体行为的力量。

② 低级需要和需要的关系：马斯洛认为需要层次越低，力量越大，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。需要出现之前，必须先满足低级需要。在从动物到人的进化中，需要出现得比较晚，婴儿有生理需要和安全需要，但自我实现需要在成人后出现；所有生物都需要食物和水分，但是只有人类才有自我实现的需要。

③ 低级需要直接关系个体的生存，也叫缺失需要（deficit or deficiency need），当这种需要得不到满足时直接危及生命；需要不是维持个体生存所必须的，但是满足这种需要使人健康、长寿、精力旺盛，所以叫做生长需要（growth need）。需要比低级需要复杂，满足需要必须具备良好的外部条件：社会条件、经济条件、政治条件等。

④ 马斯洛看到低级需要和需要的区别，他后来澄清说，满足需求不是"全有或全无"的现象，他承认，他先前的陈述可能给人一种"错误的印象，即在下一个需求出现之前，必须百分之百地满足需求"。在人的需要产生以前，低级需要只要部分的满足就可以了。例子：为实现理想，不惜牺牲生命，不考虑生理需要和安全需要。

⑤ 个体对需要的追求有所不同，有的对自尊的需要超过对爱和归属的需要。

三、理论对人生道路规划的启示作用

马斯洛提出人的需要有一个从低级向发展的过程，这在某种程度上是符合人类需要发展的一般规律的。而我们个人的成长也是一个由低到高的过程，用马斯洛理论来放眼我们的人生规划主要可以得到两个启示。

1.注重实际，别跨越阶层定目标

如果你饿着肚子，这时候如果说去让你实现个人价值，那么无疑，就算你想，你也是心有余而力不足。我们只有层层递进，才能在不断进步中提升自己，一层层的满足自我需要，再一层层的进步。

机会永远与能力相匹配，不要因为自己的好高骛远，到最后因为基础不够，当机会摆在你面前时，你却抓不住它。

2.注重选择，别无法实现自我价值

一步步的向上实现自我的各种需求，就决定了我们无时无刻都会做出选择，从中午吃什么的生理需求，到我要去哪里工作，再到最后的我今生要做什么？无时无刻都离不开选择。

我们能不能在最后实现个人价值，其实也与我们的选择息息相关，要明白，选择大于努力，而个人的人生规划，更是如此。

马斯洛需求层次理论不论是从、企业，还是个人，掌握之后都具有重要的理论意义，它是社会学知识的统一、更是心理学与哲学上的智慧升华，其参考价值到如今也是只增不减。

而对于我们个人而言，掌握马斯洛需求层次理论不仅可以让我们的理论得到升华，学会哲学思维与管理思维，更是会让我们看见人类社会的客观规律，从而利用规律来更好的促进自己。