大连高考报考指导|大连高考填报志愿指导
大连川崎国际日语
发表于:2023-02-27 10:26:55读得慢,长期下来读得少
阅读中有30%~50%都是没用的3.敲打节拍来避免大脑阅读出声,以刺激皮层,但不可依赖过多
情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才会改变
预习学会20%,上课学会50%,回顾学会,复习时应无新知识6.写下问题,越清楚,得到的也就越透彻
先背佐证或例子,有些抽象概念是要一定积累才能理解的,跟同伴一起学,讨论能减少偏差,给大脑0.5~9小时来处理信息,再回顾才会有新收获,不要在难点上停留,锻炼左手,随身携带相机或小本子,记录灵感,如音乐写作或绘画,把大事化为小步骤写在to-do list上,会更有成就感,效率也更高13.长时间学习后立即睡觉,大脑才能在睡眠中处理和加深知识,倾听微弱的声音能提高注意力,每天练习3分钟,新词用了7次才真正算自己的,学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己
利用空闲的等待时间来做事,随身携带书籍,手工或单,每天做件不愿做的事,多敲打手指,刺激神经,延缓大脑衰老,自己跟自己对话21.要学一本书,20%是书的观点,能延伸80%的知识是真正的学习,提前粗略自学2年后的知识,能让现在的学习轻松不少,灵感往往不是新的,它只是几个旧点子的合成品,紧张时肾会积尿,身体供水不足会导致大脑发挥失常,考前试着喝点蔬菜汁或水果汁,学会腹式呼吸,养成记关键词的习惯,多总结,做思维导图/心智图,从整体上记忆和理解,大脑有忘记痛苦的特征,学习时要保持良好心态。
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