成都街舞培训-街舞的起源

　　街舞( Street Dance或Street dancing )诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。1992年初期，出现了-种“原地性的HIP-HOP”， 它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身 体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克杰克逊、玛丽亚凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

　　成都恺酷街舞具有并完善的教学体系，专业打造0基础教学体系，帮助每一位孩子都能感受到街舞文化

　　的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星 艺联盟等国内知名明星娱乐公司合作打造

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　　一、

　　　NEW YORK STYLE它就是我们一般所看到的身体扭曲变形、各种街舞大串联的风格。或许N

　　　EW YORK是HENRY的大本营，所以自然而然的这个地区的HIP-HOP风格也较偏向HENRY的风格，原

　　　地性的舞蹈加上身体奇怪的扭曲与LOCKING(锁舞)、POPING(机器舞)、WAVE(电流)这些

　　　东西的大会串，我们不难想象它正是一种黑人的随性作风。而 L.A. STYLE的HIP-HOP，它承袭

　　　延续了MC HAMMER及巴比布朗时期所流行的街舞。大动作及脚步的变化性，也保有了其劲爆的

　　　特性，只是在动作的变化上增加了许多新的花样。也因为HIP-HOP分成了这两大派系，所以许

　　　多舞者或杂志媒体上就不再统称他们为HIP-HOP DANCE：他们称NEW YORK STYLE的HIP-HOP为N

　　　EW SCHOOL。

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　　二、

　　　1、街舞的基本动作

　　2、跳街舞需要好好的训练手臂的力量，可以做俯卧撑，仰面撑以及倒立俯卧撑，需要做四组到八组，每一组可以做二十个左右到七十个左右不等。每一组中间间隔时间不能超过三分钟，还应该练习好腹部的力量以及腰部力量，做仰卧起坐每天做两组到五组，每一组做二十个左右到四十个左右，手和脚应该要一起动起来，这样可以达到很好的练习作用，腿部的力量也很重要，可以做蹲跳，好能够进行负重练习，可以在手上拿一些东西，每天可以做两组跑步，每一次跑2000米到5000米，跑步可以分为慢速跑，中速跑以及跑，这是一个锻炼耐力的好方法，在街舞里面需要做到跳，跑，走等各种组合动作，还需要对躯干，上肢，肩膀，颈部，头部做屈伸以及摆正，转动，绕环等动作，这些动作都需要连贯在一起，这样才能够形成好看的街舞。