成都恺酷街舞工作室--少儿街舞培训班

　　1、舞蹈特点：动感时尚的少儿街舞能采用较适合少儿跳的街舞音乐和节拍，将目前较流行的街舞，结合孩子们的特点进行有选择的动作编排，节奏欢，简单易学。

　　2、教学内容：街舞的基本动作、基本动律和基本步伐练习，街舞动作组合一套。

　　3、教学目标：少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼*全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。

　　4、招生对象：3-12周岁少儿(男孩、女孩).

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　　一、

　　　在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招︰

　　　a . 耳听音乐，熟悉节奏

　　　b .眼盯住教练的脚，学会步伐;

　　　c .下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。

　　　( 1)首先全身放松，这样才能发挥最.好效果

　　　(2)接着向左转体90°，右脚向前下方蹬出。( 3)依次绕肩，左肩上提，头向左转。

　　　(4)向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。(5)右腿提膝，同时转体180°向左。

　　　( 6)右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。

　　　( 7)左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉( 8)左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右

　　　(9)右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

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　　二、

　　　1、了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.

　　　2、如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.

　　　3、然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.

　　　4、这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.