成都恺酷街舞工作室--少儿街舞培训班

　　1、舞蹈特点：动感时尚的少儿街舞能采用较适合少儿跳的街舞音乐和节拍，将目前较流行的街舞，结合孩子们的特点进行有选择的动作编排，节奏欢，简单易学。

　　2、教学内容：街舞的基本动作、基本动律和基本步伐练习，街舞动作组合一套。

　　3、教学目标：少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼*，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。

　　4、招生对象：3-12周岁少儿(男孩、女孩).

　　青羊区少儿街舞培训费用

　　一、

　　　1、练街舞身体素质很重要,跳舞不但可以锻炼自己的身体，也可以锻炼自己的意志但过程却是很辛苦，下面我来说说跳舞所必须要有的耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量、拉韧带、倒立以及跳舞所要知道的事项:

　　　2、腰的力量练习很重要

　　　3、方法一：仰卧起坐.方法比较普遍，也比较简单，记得要把腿收起来成为到者的V字，这样效果好,也比较名单，一般50为一组，十组，组和组之间的间隔不要超过1分钟

　　  4、方法二：站立,手里拿两个重点的东西往下弯腰,也就是鞠躬.记得上半身和下半身都不能弯.每20个为一组.7组,每组间隔时间不超过30秒.建议使用.同时可以锻炼手臂的力量和拉韧带.比较实用

　　　5、方法三：倒立之后把两只脚并在一起之后往左边下压.压到自己手臂受不了的时候用腰收回来.之后在往右边下压.这样反复.10次为一组.少5组.组和组间隔时间不超过2分钟.这种方法也就是所说的控力.不是腰马.大家一定要理解怎么做不。

　　青羊区少儿街舞培训费用

　　二、

　　　1、ave：

　　2、电流(以前常常被翻译为波浪),以一个路径环绕身体的某一部位模仿水波流动，是一个流畅连贯和充满韵律感的风格，常需要使用到Roll。常见的Wave动作有ArmWave(从一只手的指尖到另一只手的指尖的Wave),BodyWave(从头到脚或从手到胸再到脚的Wave)，TouchWave(波浪的部位随手在身体上触摸位置的变化而变化的Wave)，Twist Wave(从两只手开始分别以两个路径做不同的Wave并在上身交叉最后到脚)，Power Wave(力量型的Wave，更多地使用在Newstyle Hiphop中)，Two Wave(将手的Wave与身体的Wave结合起来的动作，通常配合较强的Up&Down这一Hiphop重要元素来完成)等等。舞蹈中以Wave动作为主的Popper即WaveStyle Dancer，代表人物 Poppin Taco，LiquidpopEric以及如今当红的J Smooth等。