关于成都恺酷街舞

　　成都KIDOPE恺酷街舞创立于2016年,隶属于四川天创英拾文化传播有限公司。公司秉承将“阳光自信、知孝感恩"的教育理。念带给每一位学员,让每位学员都能在恺酷街舞快乐健康成长!

　　KIDOPE恺酷街舞具有完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活动。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内知名**明星娱乐公司合作打造高端造星计划,为拥有明星之梦的学员提供优质的平台及教学。恺酷街舞同时担任体育总局CSDA大众街舞考级四川省分委,帮助街舞文化更好的推动。

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　　一、

　　　1、街舞理论知识3：

　　2、Style主要的元素分为三部份：Toprock、Footwork、Freeze。 三者结合就成为基本的一个Style套路。当然，有基本的就有更深层的套路，例如：在Toprock、Footwork、Freeze之间还可以加入Combo、Move、甚至是PowerMove等。

　　3、ToprockToprock就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多Bboy们都忽略了Toprock的重要，其实Toprock可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在流行的Toprock是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你有满场飞舞的感觉。

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　　二、

　　　1、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

　　　2、推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面。3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型。5-8拍 换另一只脚，动作相同

　　　3、双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。