篮球技巧教学
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2022-05-06 14:39:14
今天给大家带来3个篮球过人技巧，让你轻松过人!
1、单手虚晃过人
单手虚晃过人是欧文经常使用的过人技术之一，特别是在打快攻的时候，这个动作很实用。
在面对防守球员的时候，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出动作，同时，压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。
2、单手虚晃+体前变向
在完成上面所讲的单手虚晃过人动作之后，可以再加上体前变向动作，完成过人。
在单手虚晃过后，通过在体前变向完成双重诱导，让防守球员失位后顺步突破上篮。
3、胯下运球+体前变向
在接近防守球员的时候，压低自己的重心，如果右脚作为固定的中枢脚，那么，往前迈开左脚，此时左肩下压，佯装向左突破，在防守球员被重心变动后，马上体前变向，完成过人。
胯下运球是一个掩护性极高的技巧，配合体前变向往往可以起到很好的效果。
优肯青少年国际俱乐部成立于2011年3月，是一家将篮球和英语相结合的体育教育机构。以篮球为载体，通过外教教学、赛事活动和国际交流，培养4-16岁青少年的运动能力、英语沟通能力、团队合作精神、积极阳光的人生态度、自信心。
作为一家实力雄厚的外教篮球教育机构，优肯在北京拥有60余个教学点，多个教学基地，中外籍教练近400名，累积学员数量超过50000名，累计参与活动人数超过100000人次。优肯的办学理念先后得到了徐小平老师和俞敏洪老师的认可。
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