        
            培训首页
        
         > 
        瑜伽新闻
         > 
        【逆龄私教月】超值狂欢价！惊喜享不停！
    

【逆龄私教月】超值狂欢价！惊喜享不停！

[2021-11-10 09:10:28] 浏览量：32 来源：

杭州醉瑜伽艺术培训

俗话说“冬天动一动，少闹病和痛。冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬季是“藏精气”的好时节，冬天瑜伽10分钟，顶夏天瑜伽1小时。

这么冷的冬天，当然得练瑜伽暖暖自己

冬季天气寒冷，人体的肌肉骨骼关节会更加容易僵硬，肩颈腰部的亚健康疼痛相比夏季也会更加明显。加之冬季人体的血液循环与新陈代谢减缓，免疫力也会跟着下降，稍不注意保暖，就很容易感冒。

如果在冬季坚持练瑜伽，不仅可以促进人体的血液循环和新陈代谢，提高免疫力，而且能保持肌肉骨骼关节的灵活性，有效避免和预防肩颈腰部的亚健康疼痛问题。

冬季坚持瑜伽，全面提高身体素质

冬季练瑜伽相比夏天，身体会比较难热起来，骨骼关节也很难做到夏天的程度，夏天做10分钟可能就会出汗，在冬天往往需要1个小时，夏天稍微热身一下，就可以劈叉，后弯，但冬天可能需要练习更多的准备序列，才能达到同样的效果。

但正是因为如此，冬季的瑜伽练习需要人体更多的专注和时间。如果在这样的条件下，仍然能够坚持练习，等待春暖花开，身体必然会有质的飞跃，这也是为什么运动员都必须坚持冬训的主要原因。

为了帮助大家在冬季更好的练习，用好身材迎接来年春天，醉瑜伽“逆龄狂欢私教月”火爆来袭！

活动期间，仅需59.9元即可享受原价1268元的1节私教+1节大课+1次身体评估。

私教课程包含普拉提大器械、维秘塑型、正位理疗、产后修复等；

大课包含普拉提、轮瑜伽、空中瑜伽、静态拉伸、女性养护等；

身体评估包含体态、体型、健康状态、练习建议等。

瑜伽，是一种生活方式

杭州醉瑜伽自2016年成立至今，不仅仅被定义为一家瑜伽会馆，更是一种生活方式。“越性感，越绽放”是醉瑜伽的理念，通过瑜伽体式的练习修饰形体、瑜伽的内在修行丰富会员的内在、多元的沙龙活动充实会员的生活，从而让她们活得性感、活得绽放。

在这里你会发现，瑜伽能带给你身心的蜕变。因为瑜伽，逆龄不再是明星们的专属，我们也可以！

很多刚走进醉瑜伽的人，会好奇的问：瑜伽是什么？练瑜伽能瘦么？

后来，这些带着疑问的“醉美人”成为了醉瑜伽的忠实的粉丝，慢慢的，在练习瑜伽的过程中发现，瑜伽的目的不仅仅是减肥，而是一次次对自己能力的重新认知，是从身到心的蜕变，是瑜伽带给我们的内心丰满。

在醉瑜伽，有现在大火的空中瑜伽, 普拉提大器械，满足理疗、正位、塑型多样需求，更有各种新潮瑜伽课程....想要逆龄，任你Pick。

醉瑜伽带给你的不仅仅是垫上的瑜伽，更有“醉艺八道”带你一起将瑜伽融入生活，陪伴在你的每一个精彩瞬间。

11月已经到来，尽管冬季让人容易变得懒惰，但这也是最适合瑜伽人的“冬训”时刻，此时不练更待何时呢？一起来醉瑜伽吧！

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

水平基础：

学习方式：

辅导项目：

更多>>