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徒手私密的好处，姚丁丁面向招生

[2021-11-03 17:50:37] 浏览量：26 来源：

徐州巨茂健康管理

“房事”太痛?怎样给私密补水?

　　很多女性会保养肌肤，但很少有人知道如何养护私密处。其实，女人的--和皮肤一样，随着年龄增长而衰老，学会正养，能够让--变得“年轻”，原理房事痛疼困扰。

　　怎样给私密补水?了解--知识

　　女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其--内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的--会对女性的性爱自信产生影响。

　　女性--“保湿”法则

　　性欲被激起时，--内的腺体就会分泌出一种液体作为润滑剂，如果这一过程遭到破坏，--没有被充分地润滑，性交过程就会产生疼痛和不适。--分泌物减少、--干燥有多种原因，生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、--炎症等，都可能导致--干燥。

　　1.如果是因为饮食不均衡导致的--干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　2.有炎症的女性，治好--炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　3.爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做--冲洗。

　　4.尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

　　5.通过心理调节方法解决--干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　6.更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

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