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        湖北武汉特训学校：忍耐不是美德，是孩子抑郁的根源
    

湖北武汉特训学校：忍耐不是美德，是孩子抑郁的根源

[2021-09-22 13:41:54] 浏览量：44 来源：

正苗启德青少年特训

      越来越多的青少年正在默默忍受着抑郁之苦。虽然在大部分时间里，焦虑的青少年在面对同伴、教师，以及家长时表现得都很好。一些孩子没有意识到自己正在焦虑，认为生活本来就该是这样的。还有一些人知道自己与其他人不同，但是他们不想让别人发现这个事实，于是极力隐藏。

      研究显示，焦虑家庭中的儿童患抑郁症的比例是非焦虑家庭的7倍。在众多焦虑障碍中，恐慌症的家族传播现象明显，但遗传学也只能解释30%-40%昀传播现象。事实上，抑郁是一种非常常见的情感成分，每个人都可以出现。

      当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦、生老病死、自然灾害和人为灾害时，自然会产生抑郁。但抑郁症就不一样了。它是一种病理心理抑郁障碍，与挫折后的抑郁完全不同。遇到不愉快的事情不抑郁是不正常的。如何区分抑郁和抑郁？正常人的情绪抑郁是基于一定的客观事物，有原因。

      病理性情绪抑郁障碍通常是无缘无故产生的，缺乏客观的精神压力条件，或者虽然有不良因素，但小题大做不足以真正解释病理性抑郁的迹象。普通人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期的，人们通常通过自我调节，充分发挥自我心理防御功能，可以恢复心理稳定。

      对于焦虑和抑郁，父母往往让孩子学会忍耐，而不是去面对。这会让孩子处在一种不知道后果如何的不确定状态下，一种全新的不熟悉的环境中。如果孩子能从父母那里学会“轻视”抑郁，将其交给大脑中比较聪明的部分而不是焦虑的部分去处理，那么他们对故事的发生和发展将会有完全不同的看法，不会畏惧不前。父母应当鼓励孩子适应环境，了解情况，而不是回避和惧怕。

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