孩子在学习街舞的过程中,需要注意哪些小细节?
众所周知,街舞是一种玩酷个性的表演方式。近两年,随着街舞综艺的爆火,街舞逐渐走进人们的生活中,越来越多的人开始接受并喜爱街舞。很多家长将自己的孩子送到街舞培训班去学习街舞,但目前市面上的少儿街舞培训学校鱼龙混杂,稍不注意就会挑走眼。所以,星城街舞在这里提醒各位家长,将孩子送去学街舞一定要注意以下事项。
关于街舞节奏:
稍微了解街舞的人都知道,练习街舞时的音乐很有个性,是Hop节奏,因此大家在练习街舞的时候,首先要对伴奏音乐熟悉。街舞想要跳得好,音乐节奏少不了,倘若一听到音乐,你就可以很准确的踏出节点并与音乐合拍,那就表明你可以开始学习街舞啦!
1。对于初学者而言,一定要多听音乐,例如街舞常见的音乐:爵士、摇滚等,并在脑子里进行踩点律动练习。
2。平时一定要多练、多跳。不同风格的舞种都去跳一跳,updown和wave都是很好的方法,让身体多接触不同的动作,可以增强身体的灵活性与协调性。
3。再者是要注意情绪调动。舞蹈归根结底是情绪的展现,不关你事什么风格的舞种,都需要由肢体动作来表现情绪,而以上的多听和多跳,可以很好的调动舞者的情绪,训练自己对情感的收放。
关于注意事项:
孩子对街舞感兴趣,这是一件皆大欢喜的事情。但对于初学者而言,还是有很多注意事项需要了解。
1。孩子的骨骼尚未发育完全,动作不标准的话很容易导致变形。因此家长一定要选择正规的街舞培训学校,因为专业的老师在教孩子街舞之前,首先会训练孩子正确的姿势,例如最常见的站、踢、蹲、跳等。
2。在训练中,要注重对身体各个部位进行全面的训练,而不是只针对某一部位,否则很容易导致发育变形。
3。练习街舞不要在过于坚硬的地板上练习,否则很容易给肢体造成过大的压力,引起不必要的损伤。大中小强度的训练要相结合,不可以在同一时间安排强度过大或者过小的训练,这样都达不到训练的初衷。
4。孩子刚开始学习街舞,不易安排力量型的动作进行练习,在没有基础动作辅助的情况下,过于繁重的力量型动作都有可能影响身体发育。最好的办法就是力量型动作与辅助型动作交替。
5。趁着孩子的身体发育尚未完全,一定要抓紧时间对孩子进行柔韧性练习,也要注意关节周围的肌肉力量变化。
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