心理咨询师学习建议

来源：

杭州启源智业

发表于：2021-08-19 10:03:53

相关标签：心理咨询师培训杭州心理咨询师培训

　　按照课程安排大家先要学习录播课，录播课包括往期的几套课程和两本教材的精讲，在直播课开始前大家一定要听完一遍课程，把知识点和教材先过一遍。

　　因为都是大家自发参加心理咨询师的学习，基本都是心理学爱好者，不管是不是单纯为了考证，肯定都是想学到心理咨询师的一些知识，基于这样的初衷，把基础打扎实就很重要。这一阶段的学习相当于预习，课前预习可以使上课效果事半功倍。如果你感觉听网课太慢，也可以直接阅读教材。我们大部分人读书都不能达到一目十行的速度，按照一般的阅读速度：

　　《基础知识》不足500页——若以每页5分钟阅读速度计，则需500*5/60≈40小时;《三级技能》不足300页——以每页5分钟阅读速度计，则需300*5/60=25小时;还有一本《补充教材》，100余页，按上面的阅读速度需要大概8小时。如此也不过75小时左右。

　　不过小金可得提醒大家，之前未曾接触到的专业的知识体系，需要时间理解，所以阅读速度可能就不是5分钟/1页了，此部分因人而异。不过这只是预习的时间，每天拿出一小时很必要的。有的学员可能会说，天呐加起来快1000页的教材，要怎么看，怎么听呢?内容是不是太多了?这就需要把教材化整为零，利用零碎时间预习、听网课，后还要有能力化零为整，形成整体的学习架构。

　　也有不少大龄学员问：“自己背不过怎么办?”小金在这里告诉大家，心理咨询师考试和其它成人考试一样主要考查理解能力，即使是考查记忆能力的题目也是主要考查你的“再认能力!”当然，越熟悉再认就越快。

　　再认指的是现实的刺激和过去记忆的痕迹的一个联系的过程，就是说以往体验过的事情或者事物，在再度出现的时候有一种熟识的感觉或者是感知。

　　再认不是一个独立进行的，总是和感知，思维，情绪以及意志行为等心理过程同时存在，有的时候是一个极其复杂的心理过程，它包括了回忆，比较和推理等一些心理过程。

　　再认可以分为完全再认和不完全再认，完全再认是指对当前事物了解，知道是什么，知道以前在什么情况下经历过，否则就会属于不完全再认。

　　不在犹豫中荒废时间，心理咨询师学习，此时加入正好!扎扎实实打基础，轻轻松松考过关!

　　第二阶段：巩固阶段

　　大家过完一遍教材后，就要开始直播课的学习，跟着老师进行课堂互动。2020年8月考试的心理咨询师，金博瑞的直播课预计在5月-6月开课，也就是说快了!这一段时间先要做的就是按部就班的跟着课程学习，直播课的方式，让大家有问题可以直接与老师交流，更有利于知识的吸收。听课的同时要随时做笔记，整理知识框架，后续对着知识框架做好知识点的回忆。每天晚上听完课之后，看一下自己记得笔记，细细回想老师讲过的内容，记不起来的，随时打开教材查漏补缺;一周再进行一次总的复习，知识的积累就要靠不断地重复。对个人易混淆的内容不能着急，可以在书本上做好标记或整理成专用笔记，可每天(做不到每天就隔三差五吧)翻看一遍，尽量理解记忆，如果实在无法短时间理解，可直接进行知识点记忆。除了跟着课表听直播课外，剩下的就是要做题了!选择大量做题，好是答题，用手机当闹钟，可以比正式考试时间安排的题目数量紧凑些，提高选择题的答题速度。在做习题集时可选择跳跃式答题，因习题集题目一般都是在书本中顺序出题，导致前后有相似的知识点题目，上一题的可能会是下个题的选项，一看题目可能就明白选择什么了，会影响到个人的真实水平，在正规的考试中不会出现这样的好事，所以平时做题也不能抱有侥幸的心理。

　　针对选择题，正确的选项和错误的选项都要看，将题目中的错误选项弄明白也是个不错的方法，这样可以辨别这一个知识点可能会怎么出题，弄清楚错误选项到底哪儿错了，起到举一反三的效果;把个人在做错的题目标出，以便临考试前重点查看。

　　根据题目回归课本，找出课本的原话，加深记忆理解，也方便自己对知识点进行建构。

　　第三阶段：冲刺阶段

　　历年是关键。这个时候，如果想细致的把教材看一遍，能记住的知识点已然有限，可以以考试的历年为依托，争取把近年来的题目在规定的时间做一遍，和校对后，做错的题目整理成篇，逐一消灭，争取能理解，会做题。少细研三套，其他可以重点看薄弱环节。中科院的考试会在考前开放单元测试，9个章节的单元测试全部要达到70分，后面的综合考试合格，才能获得证书。这九个章节的单元测试大家一定要好好做，因为都是从这里抽取哦!没准你做的下一道题，就会出现在考场上。

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

分享到：

心理咨询师学习建议 原创内容，请点击杭州心理咨询师培训

您的学历：