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        浅谈零基础学爵士舞——软开度!~
    

浅谈零基础学爵士舞——软开度!~

[2021-07-20 18:09:24] 浏览量：117 来源：

北京星城街舞

爵士舞基本功中包含了舞蹈的柔韧，那就涉及到身体的柔韧度，身体拉开做动作幅度就会更大，更舒展也就更有气场！

但是反观很多把身体拉开身体很柔韧的舞者但是没有好好利用自己的优势，也是很普遍的情况。

常见的是动作该蹲下去的没蹲下去，双腿打开的动作，双腿间距还是很窄。

那么知道为什么压身体，就方便我们理解柔韧，理解软开的目的。也就是说如果你大限度的做动作，把你动作的幅度做到大就可以了。

所以会员们不要在担心来了会不会拉筋，特别疼什么的。其实只要坚持过来跳，每天自己往下耗一点点，不疼而且也很有帮助。

其实爵士舞重要的是力量感觉控制肢体的延伸等等所以小伙伴们不要再担心啦！

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