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月嫂告诉您断夜奶的妙招

来源：

北京妇贵宝月嫂培训中心

发表于：2021-07-12 10:19:07 72次浏览

相关标签：月嫂培训北京月嫂培训

　　1、先确定宝宝吃夜奶是不是真的饿了妈妈们平时要多观察，确认孩子是否是因为饥饿而醒来。如果是饿了就要考虑白天的饮食是否没有满足孩子的发育需要，适时增加辅食量，看看是否醒来的次数变少。其实宝宝晚上啼哭的原因可能有很多，饿了、尿了、热了、冷了等等，不要一哭就急着喂奶，这样反而让宝宝养成频繁夜奶的习惯，宝宝醒后妈妈可以试试以拥抱、轻哼儿歌的方式哄孩子入睡。

　　2、逐渐减少夜奶次数婴儿添加辅食后，夜间吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃辅食很少，夜间频繁吃奶，不仅影响睡眠，更影响宝宝白天吃饭，这时就要适当减少夜间喂奶次数，增加白天食物摄入量，合理安排吃辅食和奶的时间。

　　3、调整喂奶时间，睡前加顿辅食妈妈们可以在睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉，这样有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感、另外将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水试试。

　　4、断夜奶，妈妈一定要狠下心断夜奶妈妈的态度很重要，很多时候之所以屡次断夜奶都不成功，多半与妈妈心软有关。一听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈断夜奶一定不能心软，这次宝宝哭了你就喂，下次你不喂，他会哭的更凶，这样就形成了恶性循环，夜奶就更难断了。

　　另外还想提醒那些准妈妈，宝宝出生后一定要让宝宝睡在自己的婴儿床里，不要和大人同床，这样很容易养成吃夜奶的习惯，断起来也很麻烦。

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