        
            培训首页
        
         > 
        街舞新闻
         > 
        身体可以变老，但灵魂不能变老！学会跳舞，从娃娃开始！
    

身体可以变老，但灵魂不能变老！学会跳舞，从娃娃开始！

[2021-07-08 17:30:00] 浏览量：40 来源：

北京星城街舞

每天跳舞的人和不跳舞的人没有区别，每个月的差别似乎都很小。这种差距每年都非常明显。在儿童舞蹈,参加培训班一两年后，身体和精神状态会有很大的不同。5-10年后，这可能是一个无法达到的生活和另一个之间的差距。

1.经过长时间的跳舞，孩子的情绪会变好。

在儿童舞蹈训练课上，大脑内分泌中的内啡肽能让孩子感到快乐。

2.长时间跳舞后，睡眠质量更高。根据美国国家睡眠基金会的一项新研究，67%有锻炼习惯的人晚上的睡眠质量比没有锻炼习惯的人好，跳舞是一种很好的锻炼！

3.长时间跳舞后，孩子的记忆力会增强。研究表明，有氧运动可以增加血液中与记忆相关的荷尔蒙。

4.如果孩子们长时间跳舞，他们会更有创造力。研究证实，一周三次一小时的锻炼可以增加大脑血液中的氧含量，并且在认知和创造性测试中表现良好。在儿童舞蹈培训班学习舞蹈是一个很好的锻炼！

5.孩子们长时间跳舞后不容易感冒。根据发表在《英国运动医学杂志》上的一项新研究，每周锻炼五次以上的人患感冒的几率比锻炼一次或不锻炼的人低46%。跳舞是一项好运动.

6.经过长时间的跳舞，孩子们会变得更加自信。跳舞不仅能陶冶人的身心，还能让孩子发现自己的优点，展示自己的自信。从现在开始，与纽森教育共舞，让孩子们成为他们崇拜的人，他们的身体可以变老，但他们的灵魂不会变老！

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

水平基础：

学习方式：

辅导项目：

更多>>