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        你知道舞蹈有哪些好处呢？
    

你知道舞蹈有哪些好处呢？

[2021-07-01 17:32:42] 浏览量：47 来源：

北京星城街舞

跳舞之后，体重数字不再是重点，只要脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她自己，你就会觉得她超级有魅力。不管紧身裤穿起来屁股大，或是腿很粗，已经不会看到尺寸的问题，和别人比较，只会一直遭受挫折，我们要懂得挑战过去的自己，而不是身旁的人。

丢掉烦恼和痛苦

舞蹈时要专注于气息、舞感、音乐等，在短短的30分钟到1小时内，你的世界只属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。

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