街舞也是一种运动

[2021-04-19 10:08:32] 浏览量：161 来源：

北京星城街舞

跟着全民健身活动的浪潮鼓起，街舞作为新潮的健身运动也随之进入了各大城市的健身中心。许多从前触摸舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开端体系学习街舞，街舞在各个艺术院校甚至各个高校中广为传达。在大学校园中，街舞社团也是在各种晚会和艺术节中贡献了精彩的节目。

学习街舞能够使人注意力会集，能够培育一个人的意志力，也能够培育一个人的创造力，常常操练还能够增强全身协调性。街舞吸引人之处是能以全身的生机给人带来一种热心汹涌的感觉。街舞归于一种中低强度的有氧运动，还有必定的减肥功能。学好街舞跳好街舞对基本功尤为重要。

在操练舞蹈的过程中，首先要了解把握Up Down，这是十分重要的，然后挑选一种自己喜欢的舞种，比如说Hip-Hop或是Locking等，如果自己比较怅惘的话能够讨教一下课程顾问，确定好舞种之后就去学习这个舞种的基本功，基本功练好了之后就能够加入自己的主意和自己的动作。

首先在学习Breaking的时分，操练基本功是基本也是重要的。Breaking的基本功有Six Step、Nike和Windmill等，这些动作是根底中的根底，如果仅仅了解的话能够在网上寻觅一些根底教育视频，要学习的话仍是建议报班进行专业体系的学习。其次，练Style要了解这个动作的意义和风格，从简略的来说，Style就是几个分隔的动作连接成一套完整得动作，比如说Freeze Combo。练Style对自己的肌肉爆发力很重要，在Breaking的操练中手臂力气也是十分重要的，好的是每个动作都能合着音乐，每个四排完结动作都要合上节拍。

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