2021年丽水一级建造师报考条件-报名时间-大立教育
免费领取学习资料
考前综合征:没有明确的定义,但往往可以归纳为紧张、疲惫、焦虑、烦躁等,其结果一般表现为精神不易集中,学习效率不够高,越到考试临近,这种表现越明显。2017年二建合格标准那么高,考一级建造师的我内心很慌张,肿么破?
考前焦虑
症状:
对症下药:
1、首先大家要清楚,考前出现焦虑情绪是正常的。但是千万不能被这种焦虑情绪打乱正常复习计划和生活节奏,行动时候治愈焦虑的最好解药,对于自己没背过复习到的知识点,尽力复习。
2、可以听听音乐、看场电影或者适量运动,环节一下焦虑情绪。
自暴自弃
症状:
对症下药
1、坚定信心,不放弃。
2、保持平常心,其实自暴自弃的背后还是思想包袱过中,要记得提醒自己,既然已经全力以赴,就无怨无悔。
作息混乱
症状:
对症下药:
1、减少熬夜,最好不要熬夜,保持充足的睡眠。
2、正常饮食,夏季容易胃口不佳,可以吃的清淡一点,但是一定要保持充足的营养。
缺乏信心
症状:
对症下药:
1、忘记一切杂念,在最后考前冲刺阶段安心复习,因为过多的怀疑只会分散精力,浪费时间。
2、考前复习出现错题和不会做的题目,也很正常,一张试卷很少有人能够掌握所有考点,不比追求完美。
很多考生出现考前焦虑,无非就是怕自己考不好,过分紧张!如果你备考足够充分,稍微紧张一点点有助于你考前冲刺;如果你感觉还差很多,现在要做的就是抓紧时间学习,哪有多余时间用来紧张!当然,考前想猛提分并非那么简单,
厚学推荐学校
网上报名
新闻资讯
更多>>-
山西消防工程师每月开课
2019-12-27
-
4月份消防工程师只招收50名同学
2019-12-27
-
太原谁家消防工程师通过率最高 太原大立教育
2019-04-22
-
山西消防工程师,每月开班
2019-04-22
-
太原大立教育2019消防大型公开课
2019-04-20