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        孕妇十大禁忌蔬菜都有哪些？
    

孕妇十大禁忌蔬菜都有哪些？

[2021-04-01 09:32:37] 浏览量：1630 来源：

成都好孕妈妈月嫂育婴师培训中心

对于每位女性来说怀孕是既幸福又辛苦，对于孕妇来说宝宝身体健康是为重要的，所以怀孕期间饮食是很关键的。蔬菜水果都不能缺，那么孕妇吃蔬菜有禁忌吗，今天带大家一起了解下孕妇的十大禁忌蔬菜都有哪些？

1、菠菜不能多吃。菠菜多吃的话对对孕妇体内的宝宝产生缺钙，严重的会有先天性佝偻病。

2、海鲜不能吃。孕妇吃海鲜是容易产生过敏。

3、韭菜不能吃。韭菜对孕妇的肠胃会造成损伤，也不容易消化，并且孕妇吃韭菜还对子宫产生兴奋作用，严重的会出现子宫收缩。

4、苦瓜不能吃。苦瓜当中有一种奎宁物质会对孕妇的子宫产生刺激，严重的会出现流产。

5、生菜不能多吃。生菜当中有许多细菌和农药，孕妇多吃会出现腹泻症状，对宝宝身体健康也会产生影响。

6、茄子不能多吃。茄子本身就是一种寒性蔬菜，孕妇多吃会出现消化不良。

7、生竹笋不能吃。生竹笋中有一种素是氰甙，孕妇吃的话会出现食物中。

8、海带不能多吃。海带当中含有碘物质，孕妇过量食用会对体内的宝宝产生甲状腺发育障碍。

9、木耳不能多吃。孕妇过量吃木耳会出现流产。

10、黄花菜不能多吃。孕妇过量吃黄花菜会对胃产生损伤。

以上十种蔬菜是孕妇需要多加注意谨慎食用。建议孕妇在怀孕期间要注意食品卫生，瓜果蔬菜在吃之前一定要清洗干净再吃。

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