        
            培训首页
        
         > 
        球类新闻
         > 
        一米阳光少儿运动俱乐部为你讲解什么是篮球移动
    

一米阳光少儿运动俱乐部为你讲解什么是篮球移动

[2015-06-02 15:15:35] 浏览量：171 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

篮球移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用的各种脚步动作的通称。篮球夏令营队员在球场上需要保持一个既稳定又便于移动的站立姿势，以利于迅速、协调去完成各种攻守技术。走、跑、滑、转，主要是由前脚掌内侧登地、碾地动作来完成。跨步急停则是用前脚的跟部先着地，用力加以制动，然后上步控制重心，维持身体平衡。动作完成后，要迅速恢复基本站立姿势，以便转换下一个动作。其共性为：1、脚掌用力登地、碾地，2、膝关节保持弯曲，3、要保证身体各部分协调用力。

更多资讯：https://www.houxue.com/nj/xuexiao-106353.html

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

您的学历：