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亮剑青少年演讲口才班

如何克服说话紧张?

来源:

宝鸡亮剑口才

    发表于:2020-12-09 14:26:21   16人浏览
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人往往越重视一件事,越重视一个人,说话就容易紧张。不紧张倒还好,一紧张就容易出错。为了在重要场合不制造尴尬,怎么做才能化解说话的紧张感呢?

首先和人交流要想好你要表达的东西,说话重要的事思路,先大致确定讲话的思路,才能做到言而有意,逻辑感分明,有了准备,自己才会更有信心。

然后,你要树立自信心,不断提醒自己,你和别人都是平等的,别人是在用心聆听你的话语,不论你说的怎么样,他都能理解你的意思,并且尊重你的观点。在交流的过程中,不断地提醒自己,你说的很好。

有了思路,有了信心,接下来就是你的表达方法和技巧了,说话的大忌是语速过快,一般情况下,这也是你内心紧张的结果,语速加快,终导致嘴巴哆嗦,表达不清晰,所以,尽量放慢语速,语调要丰富变化,是语言生动起来。

接下来,是交流时,尽量让语言幽默风趣或者清晰自然起来,不是非要让你语不惊人死不休,但至少做到,语出心裁,不要让别人感觉你是在胡乱的瞎掰。尽量给对方一些说话的空间,不要一味的自己说,观察对方的放映,适时地的将话语权嫁给对方,互相聆听。

在交流的过程中,不要故意躲避对方的眼神,也不要一个劲的盯着对方的眼睛,这样都是不礼貌的行为,要配合交流的情景和氛围,适当的跟对方进行眼神交流,彼此感受。

在交流的过程中,适当的用肢体语言配合自己的语言,往往也能收到很好的效果,一个手势,一个肢体动作,往往比语言更有表达力和感染力。同事也能让对方感同身受。


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