1，一指suo yin原理：

suo yin就是收缩、缩紧yin道。yin道周围有关的肌肉包括:yin道本身的肌肉、yin道括约肌、盆底肌（主要指肛提肌），由于yin道肌肉属于平滑肌，所以缩阴更多的指增加盆底肌和yin道括约肌的肌力，从而达到收缩yin道的效果，增加肌力两个方法，一是训练刺激肌纤维增粗，二是疏通肌肉（yin道肌肉、盆底肌、yin道括约肌）淤阻改善肌肉供血。

2，一指缩阴技术：

01、疏通yin道本身肌肉淤阻的手法技术

02、疏通盆底肌在骨性结构附着点淤阻的手法技术

03、疏通盆底肌肌腱和肌腹淤阻的手法技术

04、疏通yin道括约肌在骨性结构上的间接附着点淤阻手法技术

05、疏通yin道括约肌本身淤阻的手法技术

06、盆底肌松弛程度评估手法技术

07、单独强化松弛严重的盆底肌手法技术

08、整体强化盆底肌的手法技术

09、强化yin道括约肌的手法技术

3，神奇诊断

眼睛一看就知yin道松弛与否？

一握对方的手就知道对方yin道是否松弛？

一触诊对方一个外面部位就知道对方yin道松弛与否

二，yin dao大力士篇：

神奇的御医秘法，让学员现场YD垂吊重物，现场直观验证YD效果。

1，yin道大力士原理

yin道盆底肌各个肌肉如果肌间膜粘连，就会影响各个盆底肌收缩能力，就像我们做的一个游戏，两个人站一行，把两个人挨着的腿绑在一起，然后让两个人往前走，会发现两个人都走不快。如果挨着的两块盆底肌粘连在一起，同样会降低每块肌肉收缩能力。所以要想盆底肌收缩能力提高，必须把盆底肌肌间膜粘连分离。

2，yin道大力士技术

01、分离肌间膜采取的手法

02、尾骨肌和髂尾肌肌间膜的定位手法

03、分离尾骨肌和髂尾肌肌间膜手法

04、髂尾肌和耻尾肌肌间膜的定位手法

05、分离髂尾肌和耻尾肌肌间膜手法

06、耻尾肌和耻骨直肠肌肌间膜定位手法

07、分离耻尾肌和耻骨直肠肌肌间膜手法

08、耻骨直肠肌和耻骨yin道肌肌间膜定位手法

09、分离耻骨直肠肌和耻骨yin道肌肌间膜手法

10、yin道大力士密宗功法

三，yin dao舞蹈篇：

惊现YD无限魅力，一吞一吐，如海葵似八爪鱼.

四，催乳篇：

1、如何不动手，眼睛一看就知道对方乳腺有问题？

2、解锁催乳开关，不用针、不用药，徒手催乳如泉涌。

3、学习乳房解剖，明白催乳原理，让你从此催乳不迷茫。

五，产后修复篇：

根据怀孕生产身体的变化，全面产后修复。专做别人做不了的！

1、神奇诊断

用眼一看，就知对方子宫是否有问题，

用手一摸，就知对方子宫有问题；

2、盆腔闭合三技术（盆腔软组织松解技术，盆腔闭合技术，盆腔稳定技术）当场盆腔闭合收进来2～5公分；

3、打造翘臀，完美蜜桃臀当场做出来，蜜桃臀我们做的更精细更专业；

4、收耻骨合髂骨，闭坐骨，矫正尾骨偏歪；

5、yin chun闭合，当场yin chun外翻缩窄一条缝；

6、子宫大小恢复；

7、宫颈口大小形态恢复。