长沙请健身私人教练多少钱
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前言
为了方便想学健身教练的朋友网上学习,厚学网整理出了健身教练在线学习课程,专业对健身教练来说至关重要,让我们一起成长吧!
基础私人教练课程
第一章:健身行业介绍
第二章:健身教练简介
第三章:健身教练的必备素质与职业规范
第四章:解剖学
第五章:运动营养学
第六章:运动生理学
第七章:运动损伤学
第八章:体适能测试及私教课程销售
第九章:特殊情况的训练方法
第十章:训练计划设定
第十一章:私人教练工作职责明细
私人教练普拉提课程
第一章:普拉提简介
第二章:普拉提训练方法
第三章:主要训练部位
第四章:普拉提器械介绍
第五章:普拉提教练就业方向
第六章:主要针对人群
第七章:普拉提的特点以及优势
第八章:普拉提的六大基本原则
第九章:普拉提特别强调的肌肉
第十章:普拉提与瑜伽的区别
第十一章:身体姿态排列
第十二章:普拉提呼吸方式
第十三章:盆骨的位置
第十四章:普拉提的术语介绍
第十五章:普拉提中立位
第十六章:普拉提训练动作
第十七章:上交叉综合征
第十八章:下交叉综合征
第十九章:腰肌劳损
第二十章:腰间盘突出
第二十一章:“X”型“O”型腿
第二十二章:普拉提团体课程设计
第二十三章:普拉提体位分析
私人教练瑜伽课程
私人教练运动康复课程
待更新...
私人教练功能性(体适能)课程
第一章:功能性徒手训练
第二章:波速球训练
第三章:瑜伽球训练
第四章:悬挂训练绳(TRX)训练
第五章:能量管训练
第六章:药球训练
第七章:壶铃训练
第八章:泡沫轴训练
第九章:弹力绳训练
第十章:敏捷梯训练
第十一章:战术绳训练
第十二章:飞力士棒训练
私人教练俱乐部管理营销课程
待更新...
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