武汉健身教练培训班排行榜
在菲律宾健身的日子菲律宾两大健身连锁俱乐部应该就是Fitness First与Gold
本人所在的区没有Gold， 所以选择了Fitness First， 好像Fitness First的价格是贵的。
去年办卡时月卡2900比索，年卡33000比索，按今日汇率1菲律宾比索=0.15人民币元可以自己合算。老会员续卡送一个月。这家Fitness First有两层，可惜没泳池，一层是跑步机、大操房、瑜伽室、组合器械区，还有电脑可以上网，不过不能下载，而且涉及中文的全部显示乱码。还有个fruit magic，有蛋白粉，不过论袋，50比索一小袋。还有其他饮料水果，有咖啡壶，自己弄咖啡，每个区域包括更衣室内有饮水设备。武汉健身教练培训班排行榜？不过更衣室内其实是禁止拍照的，浴室每个淋浴间提供香波沐浴液，当然愿意的话也可以自己带自己的。二层是自由器械区和单车房。
健身感觉似乎比国内积极热情点，当然也有大把的人不喜欢锻炼，感觉菲律宾男人有个特点就是脸、四肢比较瘦的情况下，肚子凸出来像孕妇，这样的情况感觉很常见。菲律宾对团体课热情很高，单车课，还有有氧操课都是经常爆满，尤其很多男士喜欢跳舞上操课，估计这点国内则很少了，至少我在国内看的操课、瑜伽课之类基本都是女会员。即使在力量区，有的男会员听到音响播放音乐，也会旁若无人的随着扭动舞上几下。
另一个就是感觉这里的上肢主义比国内还严重些。练腿永远是最后选择，胸、腹、二头则是选。胳膊比小腿粗是常事，更有甚者会发现胳膊冲着大腿粗度去了，就是从来不练腿，只是练上身。算是属于超级倒三角。
营养补剂在国内时就没有服用，来这里也没有。普通5磅乳清蛋白粉大概3200比索左右。当地人服用补剂情况比较普遍，也有边训练边喝的， 喝完一勺再回更衣室冲一勺回来练。
除了本地菲律宾人，偶尔会遇到中国人，有些韩国人会经常来，也有不少欧美会员也是常客。本人则N次被认为日本人或韩国人，不过更多是听到“are you Japanese, are you from Japan ”.周围也有华裔，菲律宾本土人、华裔、中日韩、混血通常直接就从外表区分了。不过菲律宾人分不清中日韩，如果给你搭话菲律宾语不懂，通常首先问你是不是日韩的，如果你说是中国的，可能还会问是中国哪个部分的，这里特别区分大陆港澳台。中国台湾似乎受欢迎，大陆垫底，中间是澳门香港。
当地华裔如果有一代汉语没接上或说的不行，下一代保证一点也不会。这个情况估计在其他华裔也类似。举几个例子，有个福建来的移民，孩子在这里出生，上小学，汉语估计比不了国内托儿所的，而且也比较抵触学汉语，只是感兴趣英语和菲律宾语。
本人的一个同学M，父亲是华裔，母亲是西班牙后裔，她一点汉语不会，因为她爸爸也一点不会，即使西班牙语她也只能懂一丁点，所掌握的仍是英语和菲律宾语。同学A，父亲澳大利亚人，母亲菲律宾人，他说菲律宾语明显语速慢于其他本土菲律宾人，以致头一次见听他说菲律宾语时以为对他菲律宾语也是外语，实际他也在菲律宾出生长大，并且没有回澳大利亚的意思，他更喜欢亚洲，也试图学过汉语，但发现太难就放弃了。
我的一个教授，爷爷是福建移民，母亲也是华裔，不过到他这也是一点不懂汉语。另一个老师爷爷是广东移民，但是从她爸爸起就一点汉语都不会了。总结下，语言大环境比较重要，一旦语言环境变了，尤其出生在本土的移民后代，如果不强制学习本族母语，十有八九可以对这个语言说永别了。
即使本人在这里，虽然没有学菲律宾语，但时间长了，发现在使用汉语时会比在国内更频繁出现提笔忘字、或话到嘴边了突然忘了怎么说，必须得用电脑打字，通过打字系统提示才回忆起来。
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