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福州泉州有康复理疗培训正骨学校吗

[2020-07-16 16:28:59] 浏览量：57 来源：

福州海峡针灸推拿培训机构

背部推拿的方法有很多，常见的如推背、踩背、捏背、整脊、穴位点按、滚动按/摩等等。　以下几种背部推拿方法是比较常见的，而背部一般无法一个人完成，需要旁人进行协助，当我们想要进行背部推拿的时候，需要选择一些正规的机构进行，否则没有用对方法不仅对身体的疲惫无用，有时候也可能会对身体造成一定的伤害喔。

更多中医养生资讯到闽医堂，闽医堂学校始于1999年，由享受津贴的医界专家创办，现为福建省高技能人才培训考核基地、技能大师工作室。

　如捏背，简单的来说就是用双手将背部的皮肤和肌肉拿捏起来，然后用巧劲将捏起的肉进行揉转，一直反复捏至脊背感到胃热且感觉松快为止。

　有穴位点按，这个方法是找到背部对应的穴位进行点按，利用穴位的功效来促进身体的调节和疾病症状的治疗。

　有推背，推背是指用手掌根的地方在脊椎两侧，用适当的力度，从上往下揉按、推按，一直按到腰部，再从头按起，这样反复推按十多次。脊椎部位推按过后再用手掌对背部的其他部位大面积的推揉按压，直至背部微微发热即可。

有滚动推拿，这个方法需要用到拳头，将手掌握成拳，用拳头外凸起的关节部位对背部进行滚动推拿，从上往下反复滚动按压。

　有踩背，需要按/摩者用脚底在背部的适当位置进行踩压，直到将背部踩得有点“松”的感觉即可。

　还有整脊，这个方法是以脊柱为中心进行按捏，这种方法对于经常驼背或者低头一族的人来说很有帮助。今天讲到这里

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