月嫂培训中心，宝宝打呼噜≠睡得香，你知道吗？

一、宝宝为什么会打呼噜？

其实，打呼噜不是一种疾病，而是一种症状。宝宝跟大人一样，睡觉时也要呼吸。

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值得注意的一点是，打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个症状，该疾病往往是因为扁桃体或腺样体肥大引起的。

而这两大病症的导火索都与宝宝呼吸道过敏有极大的联系！尤其是过敏性鼻炎、鼻窦炎导致的鼻涕向后倒流（鼻后滴漏综合征）是引起腺样体肥大的主要原因。

更重要的是，鼻窦跟大脑有很大的关系。一旦宝宝患了鼻窦炎，不仅鼻子、耳朵的健康受到影响，还容易出现精神萎靡、食欲不振、记忆力差、疲劳、头痛及头晕。因此一旦发现宝宝有可能患了鼻窦炎，一定要及时带孩子治疗！

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这主要是宝宝仰面向上睡时，舌头根部因重力关系而向后倒，舌头过度后垂而阻挡呼吸道，阻塞了咽喉处的呼吸道，所以很容易出现打呼噜的现象。

只要试着帮宝宝改变下睡姿即可。

2、奶块淤积

这种情况多为新生宝宝喝奶时产生吞噎造成的，属于物理原因，对宝宝的健康危害不大。

因为宝宝本身的呼吸道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比较狭窄，奶块淤积很容易使呼吸不畅通，导致宝宝睡觉时打呼噜。

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☆ 解决方法就是：喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，应将他抱起，并轻拍宝宝背部，这样就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。

如果宝宝食道中的奶块淤积已经影响到喂奶了，可以往宝宝鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块，这样就可以解决宝宝打呼噜的问题。

一般来说，婴儿睡眠有呼噜声多为喉软骨发育不良。但两岁以后的孩子打呼噜就有可能与腺体发育有关，比如说增殖体或者是扁桃体等。

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打呼噜有什么危害吗？

1、影响孩子身高和智力的发育

小孩睡觉时打鼾，就不能进入深睡眠状态，从而影响孩子的生长发育。当小孩严重打鼾时，可能会引起小孩在睡眠时呼吸暂停，导致大脑缺氧，进而影响了智力。

2、影响面容

小孩在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸、上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等。

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3、引起渗出性中耳炎

如果小孩打鼾时堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，会引起渗出性中耳炎，会出现耳鸣，听力下降等症状，如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。

4、导致心血管系统的疾病

当小孩严重打鼾时，为了满足机体足够的血氧饱和浓度，心脏便开始了超负荷的工作，长期以往，会引发相应的心血管疾病。

如何预防宝宝打呼噜？

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1、改变饮食

食物营养要均衡，及时给宝宝增加辅食，增加食物的多样性，进行合理喂养，让宝宝从小养成不挑食的好习惯。

2、增加体质，减少上呼吸道感染的几率

多带小孩到公园去玩，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气，也可以让小孩去学习游泳，锻炼身体，让小孩身体结实起来。

3、改变睡姿

如果宝宝习惯仰面睡觉时大呼噜，可以用枕适当垫高宝宝头部，这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，降低打鼾的几率。

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4、详细身体检查

让医生详细检查宝宝鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或宝宝的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。

5、肥胖的小孩要减肥

如果打鼾的小孩比较胖，要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦点，呼吸也会变得顺畅。

6、手术治疗

如果小孩闭口咽腔处的腺状体、扁桃腺体确实肥大到阻挡呼吸通道，严重影响小孩正常呼吸时，爸爸妈妈可以考虑手术割除。

温馨提醒

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